Tienes una cita de última hora y no te has lavado el pelo antes, entonces Garnier acaba de lanzar la solución al problema: se trata de su nuevo champú seco Instant Fresh, el cual está pensado para resolver esos inconvenientes de última hora. Este producto se presenta en formato spray y se utiliza en seco (es decir amiga, no se necesita agua ni aclarado). Lo bueno es que promete limpiar, desapelmazar, darle volumen al cabello y está recomendado para usarlo entre lavados, además se supone que aporta sensación de frescura al cuero cabelludo, así que como solución de última hora parece cubrir todos los frentes. Para hacerlo solo debes hacer lo siguiente: Pulveriza a 15 centímetros de distancia, especialmente las zonas más apelmazadas. Despues masajea y espera unos 2 minutos. Al cabo de ese tiempo debes cepillarte el cabello con normalidad.
Ahora tenemos un nuevo tratamiento para el cabello a base de ácido hailurónico y keratina.
Amiga debes saber que el ácido hialurónico no sólo se aplica como tratamiento antiedad a través de cremas carísimas para la cara, sino que también existen tratamientos rejuvenecedores para el cabello que, al retener y equilibrar su humedad, lo hidratan, dejándolo suave, suelto, brillante y sin que se encrespe.
Primero debes saber que el tratamiento K2X Anti-aging es para cabello de medio a grueso y a diferencia de otros tratamientos, éste no tiene tiempo de exposición, por lo que es más rápido. El aplicarte el tratamiento puede durar entre 45 a 90 minutos (dependiendo del largo de tu cabello), mientras que los de las otras marcas duran, mínimo, dos horas.
El método es fácil y después de aplicado alisa el pelo en un 90 por ciento. El tratamiento para alisar el cabello se aplica de la siguiente forma:
Primero, se lava el pelo como habitualmente, pero realizando dos enjabonadas al pelo con un champú capaz de abrir su cutícula. A continuación, se seca el cabello con la ayuda de una toalla. Luego, terminan de secarnos el pelo con un secador hasta que quede seco del todo. No hace falta peinarlo para desenredarlo, ya que el producto que te suministras desenredará.
hay que conocer que los efectos del tratamiento duran de tres a cuatro meses.
Amiga quieres lucir unas piernas maravillosas, entonces aquí te traemos un par de rutinas que te ayudarán a conseguir el objetivo, toma nota:
Ponte en cuclillas y extiende hacia atrás la pierna derecha, apoyándote con las manos en el piso. Siempre debes tener la mirada al frente mientras alternas las piernas y haces 30 repeticiones.
Ponte de pie y abre tus piernas unos 20 centímetros, una de la otra, pega las palmas al frente del pecho y empieza a descender con la espalda siempre recta, bien derecha. Trata de que tus glúteos lleguen hasta tus talones en cada movimiento y realiza 3 series de 10 repeticiones.
Si lo realizas con frecuencia te irá de maravilla y podrás presumir de tus hermosas piernas luciendo lindos shorts, faldas y vestidos con total libertad y naturalidad.
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| Recogidos efecto mojado |
Chanel trae una nueva colección, la cual le ha dado total protagonismo a los labios y las uñas. Con los nuevos tonos de sus “Levres Scintilliantes” ha desplegado todo el poder del brillo y ha querido que este verano sea la combinación perfecta para un bonito tono de piel. La colección Revelation de Chanel es toda una revelación para quienes nunca renuncian a ir perfectas y glamourosas pero sin complicaciones. La colección consta de 10 glosses y una laca de uñas. Estos nuevos tonos no son nada pegajosos, gozan de una buena duración y tienen un aroma muy agradable. En esta colección los destellos para la boca y uñas son el punto distintivo, así que es precisamente eso lo aportará: Los 10 tonos van desde el transparente para que vayas muy natural, pasando por los rosas y el coral que no pueden faltar en verano hasta un borgoña con mucha personalidad. Puedes optar por cualquiera de ellos: - Ocean Shimmer (Transparente con shimmer) - Aragonite (Transparente con shimmer rosa) - Plaisir (Un rosa cremoso) - Seashell (Un melocotón puro) - Mica (Rosa con shimmer) - Amour (Un tono a medio camino entre rosa y coral con shimmer) - Rose Sauvage (Un rosa oscuro y tornasolado) - Daydream (Fucisa intenso y metalizado) - Savage Grace (Un granate intenso y tornasolado) - Crushed Cherry (Borgoña) La colección la cierra con broche de oro una laca de uñas llamada “Taboo”, un nuevo tono que mezcla un violeta oscuro y profundo con destellos azules.
Si todavía eres joven es mejor prevenir que curar, sobretodo en lo que respecta a tu piel y a tu rostro.
Por ello desde este rincón te contamos que la firma Eucerin, presenta para este verano 2013 el Volumen Filler: el primer tratamiento cosmético recuperador del volumen facial. Un completo tratamiento formado por crema de día para pieles normales y mixtas, crema de día para pieles secas, crema de noche, y contorno de ojos que ayuda a realzar los pómulos, redefinir el contorno facial, reafirmar la piel y reducir las arrugas.
Crema de día para pieles secas. Está especialmente indicado para mujeres que experimentan signos de la edad relacionados con la pérdida de volumen facial. Composición a base de Ácido Hialurónico, oligopéptidos y una elevada concentración de extracto de Magnolia.
Crema de día pieles normales y mixtas. No contiene ni parabenos, ni colorantes y proporciona un SPF 15 + UVA para la fotoprotección y prevención del envejecimiento de la piel.
siguiendo con los Ejercicios para mejorar tu abdomen ahora nos dedicamos a hablar sobre el Crunch invertido o reverse crunch que es una combinación del crunch tradicional con la elevación de piernas, y nos hace trabajar la musculatura profunda del abdomen (sobre todo el transverso) implicando de forma importante a nuestro abdomen inferior. Lo más importante es mantener una correcta posición de la cabeza y el cuello para no sufrir tirones cervicales: para ello, debemos tener nuestro abdomen activado y no tirar nunca del cuello. El que realiza el esfuerzo es el abdomen, y no la musculatura cervical. Además también puedes optar por el Sacacorchos o corckscrew que es un ejercicio del repertorio de Pilates avanzado, y para mí es uno de los más completos y complejos que hay. Al realizar un gran círculo con las piernas suspendidas solicitamos el trabajo de todo el abdomen. Para progresarlo, al igual que en el ejercicio de crunch, conviene comenzar por un recorrido más corto (haciendo un círculo más pequeño) hasta llegar a uno de mayor diámetro. Es muy importante marcar bien la respiración: inspirad durante la fase del movimiento en la que subes las piernas, y suelta el aire mientras las vas bajando.
Pensando en esa chicas que quieren lucirse en verano aquí les traemos algunos ejercicios para tonificar el abdomen inferior. Lo primero que debes saber es que la zona inferior del abdomen es una de las más conflictivas del cuerpo, ya que tiende a acumular grasa justo ahí. Además, el volumen de esa zona también puede ser conflictiva, ya que suele hincharse cuando estás con el período. Pero si llevas una alimentación saludable, bebes agua y realizas ejercicio de forma habitual no tendrá porque preocuparte: la acumulación de líquidos y tejido adiposo en esa zona acabará por desaparecer. Las elevaciones de piernas son el ejercicio clásico para tonificar la parte inferior del abdomen. puedes hacerlo con las piernas juntas, realizando a la vez un crunch abdominal, etc. Como progresión, si al principio te cuesta, puedes realizar el ejercicio con las piernas flexionadas en lugar de extendidas. Además, es buena que comienzes por un recorrido corto de las piernas para ir aumentándolo según ganas fuerza en el abdomen. Ojo a las lumbares, que deben estar siempre apoyadas en la colchoneta: si realizáis el ejercicio a piernas juntas, recuerda que hay que bajar sólo hasta que las lumbares comiencen a despegarse del suelo.
Amigas se acerca el verano así que aquí te dejamos una lista de productos que no te deben faltar en este verano:
Tiritas para las sandalias nuevas.
Suero fisiológico para el cuidado de los ojos.
Bálsamo de labios
Stick solar para zonas sensibles.
After Sun que aportan hidratación, frescura y calman la piel y por supuesto hacen que ésta se vea mucho más bonita
Crema reparadora.
Desodorante Hipersudoración
Protector solar para el cabello
Agua termal
amiga debes tener en cuenta que los estiramientos tras el ejercicio son necesarios, tanto para relajar los músculos que han estado trabajando como para avisar a tu cuerpo de que has terminado con un período de esfuerzo. Durante la sesión de estiramientos nunca debes sentir dolor: sólo debes notar cierta resistencia, pero no te debe doler. Además, los movimientos nunca deben tener rebotes, sino que debes mantener las posiciones al menos 30 segundos. Generalmente son suficientes cinco o diez minutos de estiramientos tras las sesiones de ejercicio. Aquí tienes unos sencillos estiramientos para realizar tras las sentadillas: De pie, con las piernas abiertas a la anchura de la cadera y los brazos a los lados del cuerpo, toma aire y sube los brazos hacia el techo. Baja hacia el suelo con las piernas y la espalda estiradas mientras sueltas el aire poco a poco por la boca. Con este movimiento estiraras toda tu cadena posterior: gemelos, femorales (la parte de atrás de los muslos), glúteos y zona lumbar (la espalda baja). El mismo movimiento realizado con las piernas juntas, te ayudará a trabajar la flexibilidad. Si haces unas cuantas repeticiones todos los días verás cómo vas ganando centímetros poco a poco.
Beyoncé Knowles crea perfumes, pues para este 2013 reversiona una de las fragancias que ya sacó antaño. Hablamos de Pulse, que su nueva versión lleva el apellido de NYC. Pulse NYC ha sido creada como homenaje a la ciudad que tanto le gusta (y en donde vive): Nueva York. Pero, ¿a qué huele la ciudad que jamás duerme? Tiene una composición afrutada donde encontramos elementos como la pera, las frambuesas y las granadas, además de ligeros toques de orquídea y jazmín. En el marketing de la campaña la vemos posar con diferentes vestidos ajustados (todos ellos metalizados y brillantes) y nos explica el porqué de un nuevo perfume
Aunque la intensidad del ejercicios que realices y variables como tu peso influirán en la cantidad de tiempo que debas ejercitarte para quemar las calorías que consumiste, aquí te brindamos algunas equivalencias referenciales:
Así para quemar las 490 calorías que contiene una hamburguesa doble con queso tendrías que montar bicicleta unos 70 minutos, jugar al futbol por 55 minutos, trotar por lo menos 40 minutos o caminar por más de una hora y media.
Si consumes una barra de chocolate (260 calorías) para quemarla te costará 34 minutos montando bicicleta, 19 minutos trotando, 30 jugando fútbol o 52 paseando.
Si comiste un pedazo de pizza de pepperoni para deshacerte de las 290 calorías que esta te proporcionó haz de bailar por 60 minutos o caminar por 90
Este además afirma que un café latte (260 calorías) equivale a 30 minutos de montar bicicleta y un pedazo de torta (unas 312 calorías) a caminar por 50 minutos.
Se viene el verano y todas las chicas se preparan para cualquier evento especial donde ponen a prueba la dieta, pero aquí preocupándonos por ustedes le hacemos una lista de aquellos bocaditos con menos de 50 calorías.
Picar entre las comidas no es malo, lo correcto sería comer cinco veces al día de esa forma no te sentirías vacías y no atacarías la nevera.
Desde aquí te decimos que si tienes hambre, entonces come, pero eso sí come de una manera inteligente”.
Primero tienes que estar segura de que tienes hambre de comida: no vayas a comer por estar aburrida, por tener ansiedad o porque tienes sed, sino porque realmente el cuerpo te pide comida.
Segundo, si tienes hambre, entonces puedes picar peor no vayas a consumir patatas o fritos.
Asimismo de poco sirve que comas fruta si la vas a comer hasta que te duela el estómago. Un picoteo debe servir para calmar el hambre hasta llegar a la siguiente comida, no para que te llenes.
Ahora si la lista de alimentos que puedes picotear con menos de de 50 calorías :
Fruta: en cantidades razonables, puedes optar por la piña (52 kcal/100 gramos), que además es drenante. Entre las frutas que tienen menos de 50 calorías por 100 gramos se encuentran la mandarina, el melocotón, el melón o la sandía.
Verduras: una pequeña ensalada te puede arreglar el día. Puedes usar cualquier tipo de verdura, ya que casi todas tienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y puedes meter también tomates. Aliño de aceite, vinagre y sal, claro.
Yogur desnatado: otra buena opción para calmar el hambre. Tiene aproximadamente unas 42 calorías por 100 gramos.
Pechuga de pavo: pero solo unos 30 gramos ya que tiene aproximadamente 105 calorías por 100 gramos.
La nueva colección de esmaltes de uñas de Tom Ford es como un fondo de armario de lujo, un guardarropa muy completo con todos los tonos de lacas que el diseñador considera esenciales para ir bien vestidas. Asi tiennes los colores fáciles de usar, que son como la ropa que te pones a diario: cómoda y apropiada en cualquier situación. Pero, con muy buen criterio, el diseñador considera que también es muy importante que en nuestro armario de esmaltes de maquillaje para las uñas existan colores de fiesta, como esos vestidos que nos ponemos en ciertas ocasiones llenos de detalles sutiles que, al fin y al cabo, son los que ejercen mayor impacto. Porque, una uñas perfectamente maquilladas tienen la capacidad de dar el toque final a un look, ya sea con el color con el que más te identificas o uno nuevo y más atrevido que sea capaz de transformar tu estilo o la imagen que transmites.
El aceite de almendra protege y repara las pieles sensibles y secas, gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales. Por eso en Weleda han desarrollado una línea para el cuidado facial que tiene como ingrediente principal este aceite casi inoloro, incoloro y de gran suavidad. En Weleda encontrarás un producto específico para cada necesidad debido a que la epidermis está expuesta 24 horas del día y puede sufrir lesiones y alteraciones que provocan irritación, rojeces, picor y tirantez. Incluso, puede llegar a volverse sensible, intolerante y atópica. Por ello el aceite de almendras por su textura y untuosidad tiene un alto poder reparador desde el momento de aplicarlos.
La nueva colección de maquillaje de Dolce Gabbana se inspira en la bella Monica Bellucci, una musa de la belleza que encanta a los hombres y a las mujeres. La línea True está concebida para recrear un look que encarne la típica feminidad italiana: labios sensuales en tonalidad nude encontraste con una mirada intensa subrayaba por unos smokey eyes. La mano creativa que ha dado vida a la nueva colección ha sido Pat McGrath, quien ha estudiado para la ocasión de un total look de impacto que apunta sobre una mirada magnética, realizado con una paleta de cuatro colores que mezcla tonalidades claras y oscuras, y un khol Graphite que proporciona un toque intenso y ardiente. Para los labios dos tonos claros como el Nude, mientras que para un toque de color añadido es mejor confiar en el Gentle de un delicadísimo rosa. El look se completa con dos esmaltes de uñas de tonalidades rosáceas.
En la lista de shopping para esta temporada debes apuntar una cartera de mano un poco llamativa que levante los looks más sencillos de todas alas mujeres. sino aprecia a la bella Sara de Collage Vintage, con una simple camisa, vaqueros y tacones y voilá, el clutch es el último elemento que necesita el look para ser redondo.
Pues al ver esta foto te darás cuenta que necesitas una cartera de mano.
Entre los preferidos de las chicas estánn los tipo sobre, con abalorios, pedrería, colores estampados, mezclas étnicas, metalizados, que hacen del bolso un complemento imprescindible en los estilismos más sencillos.
Si eres de aquellas chicas que le gusta los tatuajes entonces este post va para ti.
Pues los empleados de una inmobiliaria en Nueva York se tatuaron el logo de su empresa a cambio de un 15% de aumento en su sueldo.
La oferta de Rapid Realty, no tiene restricciones de lugar ni tamaño: desde el brazo hasta detrás de la oreja, cada uno puede elegir dónde y cómo prefiere llevar el singular tatuaje.
La compañía hizo esta propuesta a sus empleados y 40 de ellos se han prestado hasta ahora para el skinvertising que significa piel + publicidad
El propietario de la compañía Anthony Lillo, en conversación con BBC Mundo, asegura que comenzó como “algo interno. No como un truco publicitario” y aseguró que el tatuaje unía a los empleados.
La idea surgió de Adam Altman, un empleado “leal” que tuvo la iniciativa de tatuarse el logo de la empresa, sin pedir nada a cambio. Altman “me llamó y fui corriendo con mi cámara a grabarlo”, dice Lolli a BBC Mundo.
Lolli, honrado y agradecido por el gesto, pagó por el tatuaje. Luego le dio una bonificación de un 15%. Un incentivo que convenció a otros empleados a convertirse en “embajadores de la marca”.
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