Si todavía eres joven es mejor prevenir que curar, sobretodo en lo que respecta a tu piel y a tu rostro.
Por ello desde este rincón te contamos que la firma Eucerin, presenta para este verano 2013 el Volumen Filler: el primer tratamiento cosmético recuperador del volumen facial. Un completo tratamiento formado por crema de día para pieles normales y mixtas, crema de día para pieles secas, crema de noche, y contorno de ojos que ayuda a realzar los pómulos, redefinir el contorno facial, reafirmar la piel y reducir las arrugas.
Crema de día para pieles secas. Está especialmente indicado para mujeres que experimentan signos de la edad relacionados con la pérdida de volumen facial. Composición a base de Ácido Hialurónico, oligopéptidos y una elevada concentración de extracto de Magnolia.
Crema de día pieles normales y mixtas. No contiene ni parabenos, ni colorantes y proporciona un SPF 15 + UVA para la fotoprotección y prevención del envejecimiento de la piel.
Pensando en esa chicas que quieren lucirse en verano aquí les traemos algunos ejercicios para tonificar el abdomen inferior. Lo primero que debes saber es que la zona inferior del abdomen es una de las más conflictivas del cuerpo, ya que tiende a acumular grasa justo ahí. Además, el volumen de esa zona también puede ser conflictiva, ya que suele hincharse cuando estás con el período. Pero si llevas una alimentación saludable, bebes agua y realizas ejercicio de forma habitual no tendrá porque preocuparte: la acumulación de líquidos y tejido adiposo en esa zona acabará por desaparecer. Las elevaciones de piernas son el ejercicio clásico para tonificar la parte inferior del abdomen. puedes hacerlo con las piernas juntas, realizando a la vez un crunch abdominal, etc. Como progresión, si al principio te cuesta, puedes realizar el ejercicio con las piernas flexionadas en lugar de extendidas. Además, es buena que comienzes por un recorrido corto de las piernas para ir aumentándolo según ganas fuerza en el abdomen. Ojo a las lumbares, que deben estar siempre apoyadas en la colchoneta: si realizáis el ejercicio a piernas juntas, recuerda que hay que bajar sólo hasta que las lumbares comiencen a despegarse del suelo.
El aceite de almendra protege y repara las pieles sensibles y secas, gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales. Por eso en Weleda han desarrollado una línea para el cuidado facial que tiene como ingrediente principal este aceite casi inoloro, incoloro y de gran suavidad. En Weleda encontrarás un producto específico para cada necesidad debido a que la epidermis está expuesta 24 horas del día y puede sufrir lesiones y alteraciones que provocan irritación, rojeces, picor y tirantez. Incluso, puede llegar a volverse sensible, intolerante y atópica. Por ello el aceite de almendras por su textura y untuosidad tiene un alto poder reparador desde el momento de aplicarlos.
Conseguir una piel lisa, hidratada y saludable es el reto de muchas mujeres, por eso ahora les damos algunos consejos para conseguir lo que tanto deseas.
Existen dos pasos únicos que pueden mantener la cutis bien cuidada, la limpieza y la hidratación, estos dos pasos siempre tienen que usarse diariamente de día y de noche antes de ir a dormir.
En cuanto a la higiene de la cara hay una variedad de productos que se pueden usar: lociones, cremas y leches. Lo importante es que tengan un PH 5, recomendado por dermatólogos.
Una vez que la cara esta limpia, es momento de aplicar la crema humectante, eso sì en poca cantidad y aplicada solo dos veces al día con la yema de los dedos.
El balance hídrico comienza por el cuerpo, por lo que es importante tomar al menos 2 litros de agua por día e ingerir frutas y verduras. Los factores climáticos también influyen en la piel, como ser el viento frío y seco baja los niveles de hidratación.
El aceite de ducha de L’Occitane es formidable.En realidad es un gel de ducha y un aceite a la vez. Limpia tu cuerpo y a la vez lo deja hidratado gracias a su fórmula rica en aceites de almendras dulces. Tiene textura de aceite pero en cuanto se pone en contacto con el agua se transforma en una espuma delicada. Por lo tanto si lo aplicas sobre tu piel seca, la textura seguirá siendo como la de un aceite normal, grasa, pero al mezclarse con agua enseguida cambia de textura, se disuelve y se convierte en un gel con espuma. Se extiende fenomenalmente sobre tu piel y la deja muy suave. Destaca por su olor a almendras dulces, fresco y elegante. Deja la piel suave, mejor dicho te lo deja ultra suave. Si tienes la piel seca o deshidratada este aceite de ducha es ideal para dejarlo muy suave. Si necesitas más hidratación puedes usar un hidratante. Si te gusta el olor de este producto, te recomendamos usar su crema corporal correspondiente: Concentrado de Leche Almendra. Esta crema es deliciosa, a parte deja la piel también muy suave. El packaging es de un plástico resistente y el líquido sale por un dosificador, así fácilmente puedes controlar la cantidad.
Yves Rocher, nos trae una nueva línea anti-Edad global, que está indicada para aquella piel que necesita más hidratación.
Esta línea, destinada para mujeres de 40 años cuenta con una hidratante de día, otra de noche y un contorno de ojos, un tratamiento global para el rostro y sus necesidades.
Con esta nueva linea, Yves Rocher busca proteger el patrimonio celular, estimulando y mejorando la renovación y reforzando las estructuras dérmicas. Este tratamiento de tres productos aumenta la protección y la resistencia celular, renovando esos tejidos del cutis.
La crema para usar de día se ha creado a base de ésteres vegetales y manteca de Karité bio. Reforzada con 3 vitaminas E, A y F, además de poseer una función anti-oxidante y anti-edad. Además tiene propiedades calmantes que provienen del agua de Aciano.
La crema para la noche añade el extra del aceite de soja, la manteca de karité y el escualeno de oliva. Es casi tan cremosa como la crema de día,. Además lleva extracto de Ginseng.
para el contorno de tus ojos, el objetivo está claro, cuidar la zona más delicada, además de trabajar en la disminución de las ojeras y bolsas. A eso ayuda la cafeína, los nácares blancos, la emulsión de aciano y escina, que calma y descongestiona. Lleva un aplicador metálico para refrescar la zona a la vez que la tratas.
Muchas veces vemos que las indicaciones de los cosméticos dicen: aplicar en rostro y cuello. A veces incluso insisten en cara, cuello y escote. Pero generalmente debido al escazo tiempo del que dispones, muchas mujeres suelen descuidar su cuello. No olvides que la zona del cuello es piel delicada porque tiene pocas glándulas sebáceas, lo que significa que el aporte de lípidos es pobre. Al ser una zona del cuerpo expuesta a las agresiones externas todo el año, lo convierte en una zona vulnerable y delicada por lo tanto lo debes cuidar con productos específicos. La capa basal, situada entre la epidermis y la dermis, es más superficial. Una piel más fina y más fácil de dañar. Los músculos del cuello están en constante movimiento y por eso te aparecen arrugas verticales y horizontales. Generalmente cuando te aplicas la crema facial, la zona mimada son tus mejillas, luego sigues con la frente, la barbilla y tu cuello recibe lo que sobra. Si se habla de la aplicación de la hidratante corporal, peor aún. Es una oportunidad añadida para aplicar un cuidado cosmético pero te aplicas crema en los brazos en el escote y casi nunca en el cuello. Así que desde aqui te animamos a aplicarte mimos y cuidados cosméticos a tu cuello, incluida tu nuca. No espere a que se instalen la flacidez y las arrugas, a ver cómo ha perdido densidad y sea tan fina que de la sensación de ser transparente.
Tus pies necesitan de tí, por ello desde aquí te damos algunos consejos para poder quitar y evitar durezas y exfoliarlos para poder renovar la piel de tus pies. Primero hay que tener en cuenta que uno de los problemas menos estéticos que presentan los pies son los callos y las durezas. Patologías que afectan a la piel y que producen un engrosamiento y endurecimiento de la parte más superficial, sobretodo en zonas sometidas a un exceso de presión por el sobrepeso, las alteraciones de la forma del pie como en el cavo o los dedos en martillo o como consecuencia de fracturas. Y también por el tipo de calzado que predisponen a su aparición. Las durezas no duelen si no se producen grietas en la piel y debes poner mucha atención para no sean propensas a los callos, evita usar calzados incorrectos. Si ya tienes entonces realiza remojo diario de los pies y ráspalos con una lima especial o una piedra pómez y usa productos hidratantes especiales que reducen la callosidad. Un remedio casero y eficaz es aplicar vaselina todas las noches sobre la zona y cubrir los pies con unos calcetines. Asimismo tus pies también necesitan de una buena exfoliación, cómo la piel es más dura busca un exfoliante de grano duro y después de que hayan estado en agua te lo haces con las manos. Luego realizas un buen masaje. Asimismo si tienes ampollas, primero debes lavarlo con agua y jabon sin frotarlas y aplicar después un agente antiséptico para evitar infecciones. Si puedes estar descalza mucho mejor.
Estamos pasando este verano 2012-2013 y es el momento en que tus pies necesitan más cuidados de lo debido, no olvides que las altas temperaturas pueden causar sequedad, roces, e hinchazón. Este verano invita a pasar más tiempo al aire libre y a caminar muchos más. Unas sandalias de tacón pueden ser divinas para que puedas pasear un buen rato, pero si tienes previsto dar un largo paseo lo ideal es elegir un calzado cómodo con el que puedes disfrutar sin consecuencias dolorosas. Lo mejor es que no sea ni muy alto, ni tampoco plano del todo, si pruebas a andar con chanclas todo el día notarás como se cargan los gemelos, rodillas o incluso afecta a tu espalda. Con unos 3 o 4 centímetros de tacón, una suela flexible y una forma que sujete pero no aprete los dedos ya estarás listas para recorrer lo que haga falta, también hay modelos muy bonitos de este tipo y si elijes un esmalte para las uñas que combine tendrás belleza y comodidad todo en uno. Aun así no puedes dejar de pensar en la hidratación, sobre todo en los talones, con algún aceite o crema específica. Para los días de mucho calor es ideal que tengas aloe vera fresco en la nevera y darte un buen masaje desde la punta de los pies hasta los gemelos. Además de nutrir la piel te dará una sensación muy agradable.
El Instituto Internacional de Investigación en Prevención de Lyon, en conjunto con el Instituto Europeo de Oncología, en Milán, revisaron los resultados de 27 estudios sobre la relación del cancer de piel con el uso de cabinas de rayos UV entre 1981 y 2012. El estudio refiere que los usuarios de cabinas solares están peligrosamente expuestos al cáncer. Esta pretensión, únicamente estética, tiene un alto costo cada año: alrededor de 3.500 casos de melanoma y 800 muertes en Europa occidental. Los autores calculan que de los casi 64.000 nuevos casos de melanoma diagnosticados cada año en Europa occidental, el 5,4% está relacionado con el uso de cabinas de bronceado. Debido a ello, los que hacen uso de estas, presentan un riesgo de padecer cáncer de piel un 20% superior a las personas que nunca han acudido a los centros de bronceado. Según los investigadores, miles de casos de melanoma y otros tipos de cáncer podrían prevenirse si se evita la exposición a estos aparatos de bronceado. Por eso, señalan que se necesita establecer regulaciones más estrictas para limitar el uso de estos dispositivos, prohibir el uso en los menores de edad y reducir así el riesgo de desarrollar la enfermedad. “El melanoma y otras formas de cáncer de piel que están específicamente asociadas con el uso de camas solares son enfermedades que pueden prevenirse si se evita la exposición a estos aparatos” afirmaron los expertos. Desde el 2005, una investigación de la Organización Mundial de la Salud alertaba sobre la iniciación de los jóvenes menores de 18 años en estas sesiones. Durante su adolescencia o primeros años de adultez, se comprobó que existe un 75% más de riesgo de melanoma que quienes no utilizan estos aparatos, debido a que su piel es más sensible a los daños que causa la radiación ultravioleta. En varias lugares ya se ha prohibido su uso entre los menores, sin embargo no está funcionando y continúan realizando esta práctica. Por ello, según la organización Cancer Research Uk, cada día se diagnostica en Reino Unido a 2 personas que no llegan a los 35 años de edad con melanoma maligno, la forma más letal de cáncer de piel.
Muchas personas no puede escoger sus vacaciones, deben ser en verano. Aunque quienes tienen en mente aprovechar su mes de vacaciones para someterse a una cirugía estética deberían cambiar de idea. Hay que evitar la temporada de mayor incidencia de luz solar. En realidad, en este post te queremos decir que debes evitar exponer cicatrices y hematomas desde la primavera hasta mediados de otoño. Si tienes zonas de tu cuerpo donde la piel presenta esos problemas debe ir cubierta. El sol podría dejar una mancha en la cicatriz, tampoco es conveniente exponerlo a los rayos del sol por el calor. A los hematomas de rinoplastias y liposucciones no les gusta nada el calor del sol. Las cirujías de rostro dejan la piel sensibilizada y blanda, llevar gafas de sol puede estancar los hematomas. Además, el mismo peso de este accesorio tan utilizado en las épocas de sol puede ser una pesadilla. En cuanto a hacerse una liposucción en verano, hay que tener en cuenta las fajas y medias de sujeción que forman parte del post operatorio. Por último, los tratamientos despigmentantes, peelings abrasivos y láser contra manchas pigmentarias y otras imperfecciones debes realizarlos en invierno. El riesgo de un efecto rebote es muy alto, el resultado de una mancha más oscura, incluso de nuevas, está en el aire. Tendrías que ser cautelosa, no salir a la calle entre las 12 y las 5, nunca sin SPF 50, nunca sin sombrero.
Dermalogica es una marca que tiene productos que funcionan muy bien con la piel. Por ejemplo ahora nos referimos al Overnight Clearing Gel, el cual es un producto para piel con problemas de acné. Este producto pertenece a la línea mediBac Clearing que está diseñada para pieles con tendencia acenica. Promete curar los granos, prevenirlos, eliminar las bacterias, calmar las inflamaciones y limpiar los poros. Su ingrediente principal es el ácido salicílico que exfolia la piel. Es ideal para hombres y mujeres con piel grasa, con poros dilatados y granos pequeños que salen de vez en cuando y quistes que nunca salen a la superficie. Al usar este producto, los resultados los irás notando desde el principio. Su packaging es de plástico de buen material, limpio y minimalista. Se abre con una tapa y el producto sale por una fisura por la cual se puede controlar la cantidad, es muy higiénico. La textura es espesa pero no es pegajosa, al acabo de unos minutos se absorbe perfectamente y deja un acabado mate. No tiene color, es transparente y la textura es gel. No tiene fragancia artificial. Se recomienda usar de noche, extendiéndole por toda la cara una vez limpia y la dejas secar, al día siguiente cuando te levantes sigue tu rutina habitual, lava tu cara y continúa con los pasos de siempre. Mientras actúa en la noche, destapona los poros para evitar la formación de nuevos granos así como desinflama los existentes.
Alguna vez te has preguntado ¿qué productos afectan a la producción de melanina? Pues desde aquí te damos algunos tips sobre los productos que afectan a la producción de melanina. Debes saber que para que los melanocitos, las células productoras de melanina de la piel, se vean afectadas hay que hacerles llegar una señal. Los rayos del sol son la señal natural, así que cuando te expones a él, el sistema de defensa natural de la piel produce melanina. Lo mismo ocurre artificialmente con las cabinas de rayos UVA. Son uno de los rayos que forman parte del espectro de la luz, al recibirlos sobre la piel también se activa la producción de melanina. La piel no entiende de UVA natural o artificial, sabe que si recibe esa señal debe activar la producción. Asimismo los suplementos vitamínicos, activadores del bronceado. Son los betacarotenos en cápsulas que ayudan a activar la melanina, con este producto la señal llega vía oral. Está indicado para personas con piel muy sensible al sol pero es malo para las personas que tienen manchas pigmentarias. La melanina se activa, se activa el bronceado. Por otra parte los productos despigmentantes también afectan a la producción de melanina pero en sentido inverso: inhiben esa producción, la paran. La señal llega a través del cosmético que aplicas a tu piel, el mensaje es: PARAR.
Generalmente todos hablamos de grasa en el cuerpo pero alguien ha escuchado hablar o conoce sobre la grasa beige? Pues este tipo de grasa es la confirmación de que más allá de los primeros años de niñez también encontramos en el cuerpo humano una grasa dedicada a quemar calorías que se activa con más facilidad y se puede inducir. Hasta ahora se relacionaba la producción de estas células adiposas buenas únicamente con los músculos, pero se ha descubierto que en las mujeres adultas surgen de los propios depósitos de grasa blanca (aquella que toda la vida se acumula como reserva) y se estimula la aparición mediante el frío o a través de la hormona irisina. Hace bastante tiempo que se busca la forma de administrar como fármaco esta hormona que se segrega de forma natural al practicar actividad física, pero mientras la encuentran te decimos que al practicar deporte y exponerte a bajas temperaturas te ayuda a reducir la grasa blanca generando más de la beige. Tampoco es para que pases la tarde metidas en la nevera pero de momento es un motivo para las duchas de agua fría que de paso estimulan la circulación, cuidan la piel y dan brillo al cabello. Por otro lado debes pensar que en un tiempo quizá aparezca una píldora adelgazante capaz de acabar con la grasa que sobra produce sentimientos contradictorios, porque si bien es cierto será de una gran ayuda para combatir la obesidad nos preguntamos ¿Qué pasará con el resto?.
El mercado cosmético no está ajeno en lo que respecta a protección solar a esta preocupación y además de ser uno de los grandes beneficiados con el incremento de ventas también posee una gran responsabilidad en el cuidado de la piel
Un estudio elaborado por la empresa LF Channel y que cuenta con un espectro de 403 mujeres y hombres entre los 18 y los 55 años nos da como resultado que el 43% de los encuestados afirma que solo utiliza protector solar en la playa mientras que un 18% afirma utilizarlo en sus vacaciones, sea en la playa o la montaña.
Nosotros desde aquí et señalamos que es muy importante que te apliques protector solar siempre que vayas a estar expuestos al sol, es decir, no solo en la playa o en la piscina, también en la ciudad, siendo el rostro y los brazos las zonas más expuestas en verano.
Asimismo un 14% afirma utilizar protector solar durante todo el año, algo fundamental ya que la radiación solar también incide durante el invierno y también en días nublados.
Como se sabe el factor de protección es clave a la hora de evitar posibles problemas en la piel. Recientes estudios confirmaron que al menos un SPF 15 es necesario para protegernos de la radiación solar con efectividad.
En el caso del estudio, la gran mayoría apuesta por protectores que van desde el factor 15 al 30 (40%) frente a un 7% que afirma comprar protectores menor del 15 con el riesgo que ello supone.
Las personas con manchas pigmentarias en la cara no puedes alegremente tomar el sol. Esta prohibido que te de el sol directo en la piel. POr eso escoge el sombrero que más te guste. No es infalible pero ayuda muchísimo, especialmente si el problema está en la zona superior del rostro. Cuando estás tomando sol, lo colocas encima del rostro, que lo tape todo. Además de minimizar muchísimo el inevitable aumento de intensidad de las manchas, menor riesgo de insolación. Debes seguir aplicando el SPF 30 o 50 así te cubras con una pamela o te mantengas en la sombra, no olvides que las partículas de luz están en todas partes. De ahí que incluso las mujeres que no tienen costumbre de tomar el sol presenten manchas oscuras en la frente, en la nariz, en los pómulos o manos. Eso sí, la exposición directa tiene un resultado exponencial a la hora de oscurecer la mancha. Para solucionar esa diferencia entre un tono bronceado de tu cara con el resto del cuerpo están los maquillajes de verano, los autobronceadores y los polvos bronceadores. Si evitas el contacto directo con el sol, en la medida de lo posible además del consuelo de llegar a otoño con manchas mucho menos intensas, habremos puesto una barrera muy efectiva al fotoenvejecimiento.
Amiga muchas veces hemos escuchado diversos comentarios sobre tal o cual cuidado es el mejor para la piel pero no te dejes llevar por ellos sino acude a los expertos, solo ellos te brindarán la asesoría adecuada según tu tipo de piel, por eso aquí et dejamos unos tips para que los sigas:
Por ejemplo si eres recién aficionada a los cuidados cosméticos, debes saber que antes de elegir una crema, decide qué tipo de piel tienes. A veces es fácil porque los indicios son claros. Cuidado que si te aplicas un cosmético inadecuado, los resultados serán decepcionantes.
Debes averiguar si tienes una piel mixta, normal, grasa o seca. Además debes saber cuales son las necesidades de tu piel como por ejemplo la deshidratación, la asfixia o acné, entre otros.
Pregunta a una esteticista, solo ella te puede aclarar qué tipo de piel tienes y qué necesidades tienes.
A nivel de dependientas de perfumería, existen expertas e inexpertas. Pero como en todos los sectores, ni más ni menos. Hay muchas dependientas con un nivel profesional envidiable tras los mostradores. Ellas pueden ayudarte a elegir el cosmético adecuado a tu piel.
Asimismo la dermatóloga son profesionales de enfermedades de la piel. Si tienes un problema específico como acné severo, vitíligo o lunares sospechosos, son los indicados para que te aconsejen o te saquen de dudas. En cambio, ellos no son los indicados para aconsejarte sobre un tónico facial, qué serum te conviene en este momento o recomendarte una base de color con protección solar.
Si cada uno de nosotros naciéramos con un organismo que sea capaz de neutralizar la formación de la mayoría de los radicales libres, entonces vivieramos el doble y con una piel fantástica. Pero el caso es que en nuestro organismo se forman mucho más radicales libres de los que una persona logra reparar. Pero nos preguntamos ¿Por qué son malos los radicales libres? Pues se denominan así a las moléculas que han perdido uno o dos electrones. es decir se han quedado cojas y van locas por recuperarlos. ¿Qué es lo que hacen? Pillar esos electrones al primero que pase para recuperar el equilibrio. La fiesta parece divertida, solo que el ambiente se va degradando y el organismo acaba con un resacón de radicales libres diario que lo va envejeciendo a uno. A este desequilibrio que se produce se le conoce como estrés oxidativo de la piel. Ocurre así tanto en hombres como en mujeres y en todo el organismo. La solución para que los radicales libres no roben los electrones que les falta en la piel es el uso de antioxidantes, que son moléculas que ceden esos electrones sin problemas. Cuanto más antioxidantes, menos radicales libres existirán. Por eso debes consumir bastante fruta. Debes tener mucho cuidado porque uno sin querer añade un montón de radicales libres por ejemplo cuando estamos en contacto con ambientes polucionados, cuando fumas, y en especial cuando te expones a los rayos solares. De ahí la importancia en comer alimentos ricos en antioxidantes, dejar de fumar, aplicarse un protector solar, de relajarse y combatir el estrés y la razón del porque muchos cosméticos tienen propiedades anti-radicales libres en sus fórmulas.
Muchas regiones del mundo ya empezaron a vivir el verano por eso desde drdamian les dejamos algunos tips sobre los alimentos que deben consumir las mujeres para tener una piel bronceada. Debes saber que aunque las quemaduras provocadas por los rayos ultravioleta son los efectos más visibles que puede causarte el sol, la dermis también se ve afectada por los rayos UVA que penetran más profundamente y son los responsables de manchas, arrugas y envejecimiento prematuro de la piel. Por ello hay que combatirlo con alimentos ricos en antioxidantes los cuales previenen el daño cutáneo, siempre teniendo en cuenta que hay que tomar el sol de forma moderada y fuera de los horarios de mayor riesgo. Las frutas y verduras son los mejores aliados ya que te ayudan a hidratarse mientras te proporciona vitaminas A, C y E, las cuales te aportan elasticidad a la piel, activan la formación de colágeno y contrarrestan el efecto de los radicales libres. Debes consumir melón, sandía, albaricoques, ciruelas, fresas, plátano, aguacate o uvas, que podemos comer tal cual o aprovechar para preparar deliciosos y refrescantes zumos, eso sí, para tomar inmediatamente. Las verduras de hoja verde, el brócoli, el perejil, los pimientos y los espárragos verdes son también fuentes importantes de estas vitaminas, que hay que consumir crudas o en cocciones muy cortas para no perder sus propiedades. Por eso en verano, la ensalada con hojas de espinaca en abundancia es una de mis favoritas. El selenio que se encuentra en los cereales integrales, algunos mariscos, frutos secos y en los champiñones es otro potente antioxidante a tener en cuenta. para mejorar el tono de tu piel entonces debes consumir alimentos ricos en betacarotenos. Estos alimentos son reconocidos por su color naranja, rojo o amarillo. El mejor es la zanahoria, pero también son las espinacas, acelgas, brócoli, albahaca, pimientos, melocotones, cerezas, sandía y tomates. NUnca olvides que una dieta rica en frutas y verduras es la mejor forma de garantizar un estado óptimo de tu piel en el verano.
Aqui en drdamiane queremos ayudarte y por eso te damos unos tips sobre los cuidados de tu piel ante el sol.
Aplícate protector solar incluso en los días que están nublados asií no vayas a la playa o a la piscina. Debes aplicártelo al menos media hora antes de la exposición para que sea mucho más efectivo. Recuerda que las horas más peligrosas van desde las doce del mediodía hasta las cuatro de la tarde.
No te olvides que el protector solar con un índice menor del 15 SPF no es bueno contra el cáncer de piel y en algunos casos no te previene de las quemaduras solares.
Debes repetir la aplicación del protector solar cada 2 horas y siempre después de cada baño.
No se recomienda que te expongas al sol tras haberte realizado algún tratamiento láser o exfoliación química, tampoco si te has depilado el mismo día que te vas a exponer al sol.
No olvides de las zonas delicadas como el cuello, las orejas, empeines e incluso la planta de los pies, donde la piel es muy fina y más propensa a las quemaduras del sol.
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