Alimentos para tu CABELLO

Amiga la alimentación es muy buena a la hora de cuidar tu cabello, por ello toma nota de lo que necesitas comer para que tu pelo luzca sano y espectacular.

Ciertos nutrientes ayudan a que tu pelo se fortalezca e impiden que se abran las puntas y que tenga una apariencia parecida a la de un espantapájaros.

- Bebe en ayunas, un jugo de zanahoria.Hará que tu pelo sea más fuerte.

- Los alimentos ricos en zinc también lo refuerzan; lo encuentras en cacahuates, ostras y carnes rojas.

- La vitamina A fortalece tu cabello, por ello debes consumir hígado, huevos, perejil, jitomate, leche, toronja entre otros.

Elimina los puntos negros

Aniga para que puedas eliminar esos puntos negros de tu rostro, es necesario que destapes y purifiques tus poros y esto lo puedes conseguir con el siguiente baño:

Ingredientes:

- 2 tazas de pétalos de rosa

- 5 gotas de aceite esencial de lavanda

- 1 litro de agua

Preparación y Uso:

Pone a hervir el agua, cuando esté con burbujas agrégale los pétalos de rosa, luego retira la olla del fuego y vierte las gotas de aceite esencial de lavanda. Colócate una toalla en tu cabeza y acerca tu rostro al vapor de la olla, aspira el delicioso aroma por unos cinco minutos. Posteriormente lava tu cutis con abundante agua tibia.

Fortalece tus piernas

Amigas aquí les va una sencilla rutina para que fortalezcan los músculos de sus piernas y puedas lucir esas faldas, shorts y por supuesto los vestidos como siempre lo habías soñado

En primer lugar ubicate en cuclillas, con las manos apoyadas en el piso, extiende hacia atrás la pierna derecha lo más que puedas, mantén tu cabeza al frente mientras alternas las piernas. Realiza unos 30 movimientos.

Luego estando de pie, abre un compás de 20 cm., junta las palmas enfrente del pecho y con la espalda recta comienza a descender hasta que tus glúteos toquen los talones, como si te estuvieras sentando. Practica tres series de 10 cada uno.

Moda Primavera-Verano 2011 de Juanjo Oliva

Aunque varios diseñadores están apostando por el blanco y el nude para la temporada Primavera-Verano 2011, Juanjo Oliva les da la contra y apuesta por una explosión de colores, que no tiene miedo de mezclar rosa con rojo, fucsia con verde, o azul cielo con rojo. Juanjo celebra así sus 10 años en Cibeles repasando sus creaciones más deseadas y volviendo a enamorar a las mujeres con ese estilo muy femenino, pero inspirado en una mujer fuerte e independiente. Así sus diseños consiguen abrazar el cuerpo de la mujer con drapeados, escotes asimétricos y telas con caída.

En esta colección nos muestra que el algodón en gris vigoré se utiliza para monos cortos y prendas casual, siluetas en las que destacan los cinturones y los vestidos largos para la noche se llenan también de colores vivos sin ningún tipo de reparo.

MAQUILLAJE duradero

Amiga estas cansada de que tu maquillaje no dure más tiempo del que tu deseas, entonce saqui te proporcionamos algunos tips con lo cual puedes lograr que tu maquillaje perdure más tiempo.

* Base: Pone agua mineral en un atomizador y rocía sobre tu rostro una vez que hayas terminado de maquillarte.

* Sombras: Moja un poco el pincel con el que te las vas a aplicar, así se fijará más rápido y el tono se verá mucho más vivo.

* Delineador: Ya que hayas trazado perfectamente la línea, pasa un cotonete con sombra en polvo del mismo color que el delineador.

* Labial: Antes de aplicártelo, pon polvo traslúcido y al terminar de pintarte los labios pásale un hielo.

Maquillaje, Ojos intensos

Mujer, te encanta ver a las famosas con los ojos ahumados,pues ahora te damos los tips para que te veas como ellas:

* Primero maquilla el contorno interno del ojo con un delineador en lápiz.

* Luego utiliza un lápiz gris acero para dibujar el contorno externo del ojo, inicia con un trazo muy sutil y ve aumentando su intensidad poco a poco de acuerdo a como vayas viendo que queda tu maquillaje.

* Difumina el color con un pincel sesgado, con ello conseguirás la apariencia ahumada que tanto quieres.

* Maquíllate tus pestañas con intensidad, para ello usa dos capas de rimel.

Belleza: Cutis Suave

Ahora te traemos un nuevo truco de belleza para lograr un cutis sauve, se trata del huevo, no sólo te ayuda para que tu cutis esté siempre suave sino además minimizará el tamaño de tus poros y le dará firmeza a tu piel.

Por ello opta por esta mascarilla de huevo:

Ingredientes: 1 huevo

Preparación y uso: Bate el huevo hasta que éste se esponje y simplemente aplícate en la zona T (frente, nariz y barbilla). Espera unos diez minutos y después enjuágate con abundante agua tibia.

Colección Diesel Primavera-Verano 2011

La firma Diesel ahora muestra su nueva colección Primavera-Verano 2011 en la Semana de la Moda de Nueva York, Esta nueva propuesta está diseñada por Sophia Kokosalaki.

Los diseños están marcados por un toque salvaje, inspirados en la Costa Oeste, el espíritu libre de los festivales de rock y los paisajes bañados por el sol de California. Detalles hippies en prendas que dan la sensación de estar hechas a mano.

Es preciso destacar que es la hora de los colores suaves como rosas empolvados, grises y tostados, con una clara alusión a las referencias vintage.

La influencia del rock and roll añade un toque sexy, en vestidos desgarbados.En la parte primaveral destacan las prendas de piel marrón, en pantalones acampanados y chaquetas entalladas en ante y cuero, e incluso pinceladas en vestidos. Otras piezas están construidas en patchwork a partir de formas florales y de elementos vegetales.

Energías para el día

Amiga, si sientes que tus energías están por los suelos, entonces no pierdas más tiempo y recupérala con los siguientes tips.

Empieza el día con un buen desayuno rico en vitamina B2, que te ayudará a recuperar las energías perdidas. Puedes comer dos huevos revueltos con champiñones y una rebanada de pan integral untado con un poco de mantequilla te la proporcionarán.

Al momento de darte la ducha, dáte un masaje vigoroso por todo el cuerpo con un guante de crin o un estropajo y ponle un poco de gel para baño para estimular la circulación y reanimar tu cuerpo.

Por último realiza un poco de ejercicios de estiramiento los cuales harán maravillas con tu cuerpo cansado.

Decalogo del cabello Rizado

Siguiendo con el cabello rizado, este tiene su propio decálogo, el cual hace referencia a lo que está permitido y qu es lo que no.

Así pues el mejor peine son tus manos, los rulos no toleran los cepillos tradicionales.

El desenredo del cabello rizado se debe hacer después del lavado, cuando tu cabello rizado aún esté húmedo; sino se aplastará el bucle.

Eso sí las mujeres con cabelleras rizadas pueden lavarse diariamente, lo cual le añade un volumen extra.

Ojo que el cabello también se reseca por ello debes utilizar protectores solares en la playa o la piscina, o máscaras nutritivas en invierno.Para uso frecuente se recomiendan los baños de crema con ingredientes específicos, ya que dan brillo e hidratan.

En cuanto a las cremas o lociones para rizar el cabello, cuando elijas el mousse evita los que contienen alcohol, dado que estos resecan.

Cuidado del Cabello Rizado

Amiga, el cabello rizado necesita una serie de cuidados especiales para que luzca como debe ser.

Debes tener en cuenta que si tus rizos es natural, tienes una ventaja, pero si es el resultado de algún tratamiento químico, el esfuerzo debe ser doble, porque este tipo de producto, si no se atiende el cabello debidamente, puede resecar el cuero cabelludo y la estructura capilar.

Asimsimo debes tener un buen estilista que tenga experiencia en esta clase de tratamiento y ser cuidadosa a la hora de seleccionar el producto. Por otra parte, se deberá elegir la intensidad de la onda, dependiendo de la cantidad de cabello que se tenga, el largo y calidad del mismo.

Si el cabello es rizado por naturaleza, entonces no todos los cortes de pelo le van bien; a la vez que se necesitan de peines y cosméticos adecuados para obtener óptimos resultados.

El primer paso del cabello rizado es un buen corte de pelo. Para las mujeres lo ideal no es llevarlo muy corto; preferible debe ser largo y escalonado para que caiga mejor por su propio peso y tenga más forma y volumen.

Exfoliación casera

Amiga, ahora te traemos una forma sencilla y muy económica de eliminar esas células muertas de tu cuerpo.

Si no tienes exfoliante y tu esbelto cuerpo pide a gritos deshacerse de esas células muertas, entonces hazlo de forma casera con la siguiente receta:

Agrega 1 cucharada de azúcar en un poco de crema o loción humectante para cuerpo.

Antes de que se disuelva el azúcar frótate tu piel con suaves movimientos pero en forma de círculos. Después date un duchazo rápido y notarás la diferencia.

Tips para Uñas perfectas

Amiga, estos tips te ayudarán a pintar tus uñas tan igual como lo hacen en el salón de belleza:

 - Primero que nada, agita bien el frasco.

 - Saca la brochita con cuidado y retira el exceso de esmalte con la orilla del envase.

- Empieza aplicando el producto desde el centro de la uña, sigue primero por un lado y luego por el otro.

- Ten en cuenta que con una sola capa de esmalte basta, no necesitas capa tras capa, pues el resultado será una plasta que se ve bastante fea.

- Por último si te queda barniz embarrado a los lados de las uñas, entonces límpialo con un cotonete empapado en quitaesmalte

Looks de Septiembre

Ya estamos en septiembre y poco a poco irán calentando la temperatura, y podrás empezar a usar las prendas de la nueva temporada. Este mes puedes optar por algunas prendas tan versátiles como las camisas vaqueras o los pantalones vaqueros largos, ideales para el entretiempo. Una camisa vaquera es una buena manera de darle un toque trendy a una falda de vuelo. También puedes optar por un jean de estilo retro. Un talle de cintura alto, un corte por los tobillos para emular al pantalón capri, unos pantalones acampanados estilo años 70 son una buena manera de actualizar la manera de lucir los jeans. Y el resto del conjunto, sencillo a tope para no quitar el protagonismo a tus vaqueros. O también puedes juntar varias prendas vaqueras, una combinación que funciona muy bien si mezclas distintos tonos o si añades complementos en cuero.

Accesorios para Otoño-Invierno 2010/2011 de Mango

Mango ha lanzado una colección especial de accesorios para la temporada otoño-invierno 2010/2011. Es una colección de anillos, brazaletes y colgantes, todos en tamaño XXL y donde predomina el tono dorado.
Los anillos los tienes en diferentes colores para cada momento del día y para que los combines con el estilo que hayas elegido ese día. Se caracterizan por ser de piedras de colores. Puedes usarlos con jeans, con vestidos, con falda y camisa, y combínalo con pendientes pequeños
Por la noche puedes apostar por el negro. En este caso sí lo puedes combinar con algún brazalete en negro o plateado, ya que aunque vayas un poco más recargada, la noche es igual a fashionista este anillo es ideal para lucir con un sastre negro y camisa blanca.

Tendencias: Medias encima de la rodilla

Mujer, la tendencia para la temporada otoño-invierno 2010/2011 es el estilo colegial. Es un estilo muy lolita, que se consigue con estampados de cuadros escoceses, jerséis de cuello redondo, trencas, zapatos de cordones, mocasines, entre otros. Ahora pues como complemento estrella para perfeccionar el look, puedes llevar las medias por encima de la rodilla o que llegan un poco por debajo. Un look que las revistas ya se han dedicado a mostrarnos y es perfecto para las adolescentes más rebeldes como Georgia Jagger o Kristen Steward

El maquillaje de Otoño

Llega la temporada de otoño, y llegan las nuevas propuestas para el maquillaje de esta temporada. Aquí están las tendencias de maquillaje.

Esta temporada la consigna es hacerte con un blush para subir el tono de tus mejillas ya que verás rostros melocotón y la piel se llevará más mate y empolvada que la temporada anterior.

Para tus labios apuesta por el rojo en cualquiera de sus versiones y eligiendo aquella que mejor se adapte a tu tono de piel. Pincha aquí para ver cómo se lleva.

Además, los ojos se llevan con sombras ahumadas con toques dorados en el lagrimal para dar más luz a tu mirada, así que la tendencia smokey eyes seguirá estando de moda esta temporada. Los tonos camel, terracota y marrón clarito inundarán los párpados de los maquillajes que acompañan los outfits más it de la temporada.

También verás muchos ojos perfilados en tonos negros con licencias al rabillo, al estilo años 60 y reinterpretado con trazos geométricos.

Mascarilla Revitalizante

Sigueindo con las bondades de la miel ahora lindas mujeres les traemos una mascarilla revitalizante. Para ello necesitas

1. Un poco de granos de polen

2. Una cucharada de miel

3. Una cucharada de yogurt natural sin azúcar

Preparación y Uso:

Integra todos los ingredientes e inmediatamente aplícate dando un suave masaje en tu cutis y tu cuello. Luego retíralo con abundante agua tibia.

Vitamina C: La Naranja

Estimada amiga, la naranja y por ende la Vitamina C debe estar siempre presente en la dieta, es mucho mejor si la comes sola o como primer plato antes que postre. Aparte de la cuestión digestiva, la vitamina que aporta es muy buena fuente de antioxidantes.

Pero puestos a consumir naranjas, podemos aprovechar también la pulpa. Si no te gusta la pulpa, no importa porque pasará desapercibida si comes la naranja entera, sin hacer zumo con ella. La pulpa es fibra y es saciante. No sólo sentirás el estómago más lleno sino que te beneficiarás de sus beneficios para una mejor digestión. Comer dos naranjas, pelándolas y comiéndolas enteras, es mucho mejor que hacer un zumo con ellas. Con ello tu piel, tendrá más defensas antirradicales libres