Búsqueda personalizada

El vello corporal

Mujer sin duda que este verano ya estás pensando en ir a la playa o a la piscina, desde aquí te decimos que debes tener mucho cuidado, pues ir mal depilada es lo que más avergüenza a las mujeres.
Un estudio en españa así lo demuestra, sino veamos algunos datos:

* El 76% de las europeas afirma que con vello en piernas, axilas o línea del bikini no saldrían a la playa o la piscina.
* Un 65% de las españolas preferirían lucir kilos de más en verano que tener vello corporal en piernas, axilas o en la línea del bikini.
* El 78% de los españoles quieren que las mujeres luzcan una piel suave y bien depilada más que una piel bronceada y tonificada.
* El 53% de los hombres y el 69% de las mujeres está de acuerdo con que “cualquier tipo de vello corporal es muy desagradable en la playa y la piscina”.
* A un 78% de los alemanes les desagrada un cuerpo mal depilado.
* Las mujeres que menos se fijan en el vello corporal son las holandesas (49%).
* El 69% de las mujeres rusas y el 66% de las chicas ucranianas afirman arreglarse porque saben que las mirarán.
* El 82 % de las mujeres españoles dice que unas piernas suaves son una prioridad, además de sentirse más seguras.

Evita el sobrepeso

Siguiendo con las formas de poder evitar el sobrepeso, el doctor Dariush Mozaffarian, de la Escuela de Salud Pública de Harvard y del Brigham and Women’s Hospital afirma que: “Dado que el aumento de peso es tan gradual y ocurre durante muchos años, ha sido difícil para los científicos y las personas en sí comprender los factores específicos que serían responsables”,
Para llegar a este resultado, se analizó datos de 120.877 entre hombres y mujeres que participaron de tres estudios amplios de profesionales médicos, los cuales rastrearon los cambios en los factores de estilo de vida y peso cada cuatro años, por un período de dos décadas.
Todos los participantes tenían peso normal y eran saludables al momento de iniciarse la investigación. Con el tiempo, aumentaron un promedio de 1,59 kilogramos durante cada período de cuatro años, con un incremento total promedio de 7,6 kg al final de los 20 años de estudio.
Los alimentos que más contribuyeron al aumento de peso en cada período fueron las papas fritas (0,76 kg), las papas (0,58 kg), las bebidas azucaradas (0,45 kg), las carnes rojas no procesadas (0,43 kg) y las carnes procesadas (0,42 kg).
Mozaffarian dijo que comprender las formas de evitar que las personas engorden sería una política más efectiva que hacer que bajen de peso una vez que se vuelven obesas.
Quienes perdieron o mantuvieron su peso en el tiempo durante el estudio solían comer muy pocos alimentos procesados. “Frutas, vegetales, granos integrales y frutos secos: si uno aumenta su ingesta, perderá peso, presumiblemente porque está reemplazando otros alimentos en la dieta”, explicó Mozaffarian.
Mozaffarian indicó que las distintas comidas tienen diferentes efectos sobre el cuerpo. “Uno no puede decir simplemente que una caloría es una caloría. Eso no satisface los deseos de saciedad, los niveles de glucosa, los niveles de insulina en sangre y otras respuestas biológicas en el cuerpo”, añadió.
En el estudio, los cambios alimentarios parecieron tener el mayor impacto sobre el aumento de peso con el tiempo, pero otros cambios en el estilo de vida también ayudaron. Por ejemplo, mirar una hora de televisión por día sumó 0,14 kg durante un período de cuatro años.
El sueño también jugó un papel clave. Las personas que dormían entre 6 y 8 horas eran menos proclives a aumentar de peso durante el período de estudio. Pero quienes dormían menos de 6 horas o más de 8, solían engordar. Y cuando las personas aumentaban su actividad física, solían aumentar menos de peso durante el período estudiado.

Como evitar el sobrepeso

Las personas tienen cierto hábitos que son malos para el sobrepeso, entre ellos tenemos: mirar televisión, comer papas fritas, tomar un refresco azucarado en el almuerzo o quedarse despierto, estos malos hábitos colaboran con un aumento de peso sostenido con el pasar de los años.
Muchos estudios se centran sobre dietas para ayudar a las personas obesas a perder peso, pero un equipo de investigación de Harvard mostró que haciendo ciertas modificaciones en la alimentación y en el estilo de vida de las personas se puede tener un gran impacto en la salud.
El estudio se concentró en cambios en los estilo de vida, en los alimentos, en la actividad física, en los hábitos del sueño, que son los factores que lentamente influyen en el peso.
Los investigadores destacaron que la calidad de las opciones alimenticias y no solo las calorías, son claves para mantener un peso saludable.

Cuidado de los pIes

Llega el verano y tus pies se liberan del calzado cerrado pero esa liberación no siempre es para mejor, las sandalias con sus tiras y sus tacones también pueden hacer de las suyas y convertirse en una auténtica tortura.
Pero eso no es problema porque ahora se puede encontrar soluciones a todos estos problemas, entre ellos tenemos:
La marca Compeed tiene un stick anti-ampollas del que se oyen muy buenas críticas, actuando como una barrera entre el calzado y la piel.
Tienes que aplicarlo en aquellas zonas donde el calzado roza, pero recuerda que no se trata de un producto para eliminar ampollas. También puedes optar por las almohadillas son ideales para evitar el deslizamiento de los pies a la vez que hacen que el pie se sienta más cómodo y no termine por dolerte a causa de los tacones. Otra opción para prevenir las odiadas ampollas son los parches de gel que evitan el deslizamiento y se lavan con facilidad para su siguiente uso.

Cuidados faciales después del sol

| 0 comentarios

Mujer debes tener en cuenta que el sol es el agente externo que más envejece y perjudica la piel hasta que llega el verano. Las mujeres fanáticas del bronceado se pasan horas y horas expuestas al sol y eso pasa una enorme carga a la calidad de la piel. Una de las zonas que más debes cuidar es tu rostro con un buen aftersun facial.
Cuando hablamos de rostro hay que incluir siempre el cuello, y sobretodo el escote. El aftersun especial rostro debes aplicarlo hasta el escote, una zona que se estropea muchísimo con el exceso de sol. Nos pasamos el resto del año cuidándonos, invirtiendo tiempo y dinero en el rostro, ahora no es momento de abandonarlo a su suerte.

Los aceites de Ducha

Dependiendo de la ducha diaria que te des podremos hablar de la calidad de tu piel. Puedes optar por los aceites de ducha lso cuales te dejan una piel limpia, hidratada y nutrida de una forma que es difícil conseguirlo con un gel de ducha tradicional.

La marca Yves Rocher trae un aceite de ducha a base de aceite de Argán de Marruecos. este aceite lo cultivan biológicamente y su fórmula es exclusivamente de origen vegetal. Si tienes una piel atópica entonces puedes optar por el aceite de ducha A-derm, el cuale es ideal para pieles sensibles, reactivas y pieles atópicas.Y si quieres un producto de además tenga propiedades reafirmantes, entonces puedes optar por el plus del Olio Rassodante Doccia de Collistar.

Paleta de sombras lilas de Lola Make-Up

| 0 comentarios

La Paleta de sombras lilas de Lola Make-Up es una paleta de 4 sombras de ojos en tonos lila es de Lola Make-up. La paleta contiene tres colores lilas: el oscuro, el mediano y el pastel. Añadiendo un rosa, las posibilidades de looks de maquillaje de ojos se multiplica. Si lo combinas con mucha imaginación le podrás sacar mucho partido.
Los colores oscuros intensifican la mirada sin que sea agresiva. Para aplicartelo lo mejor es utilizar pinceles aplicadores de espuma. Así el producto se adhiere mejor al pincel y a la piel. El lila oscuro se ilumina en la medida justa porque contiene micropartículas reflectantes de luz, tipo purpurina pero muy pequeñita.
La sombra color rosa pastel es muy sutil y discreta. Queda muy fina aplicada en el párpado fijo. El color blanco lila es el que puede hacer de iluminador, un polvo blancuzco, satinado y tornasolado. Es perfecto para utilizarlo en el arco de la ceja y en distintos puntos de luz del rostro.

Consejos de Belleza: El Escote

Llega el verano y las mujeres empiezan a ponerse ropa más escotada. Si has sido cuidadosa durante todo el año con tu escote, es el momento de lucirlo. Pero si descubres que está arrugado y deshidratado, el efecto seducción se esfuma.
Un escote bonito es aquel que tiene calidad de piel: una piel lisa, hidratada, nutrida, sin manchas. No se trata de buscar la perfección pero hoy día tienes a tu alcance cosmética específica que puede hacer mucho por el escote. Es una zona del cuerpo de la mujer que tiene mucha fuerza pero que descubres solamente en verano. Unos cuantos cuidados cosméticos te ayudarán a poner al día la delicada piel del escote.

El Cabello Largo

| 0 comentarios

Si eres una mujer madura entonces las mechas no es bueno para tí. Pensando en posibles explicaciones para esta creencia tenemos dos. La primera es que quizás las mechas puedan parecer canas, especialmente cuando son muy marcadas. Y cuando eres jóven, es poco probable que se piense que son canas de verdad, pero luego ya no cuentas con esa indulgencia.
La segunda tiene que ver con que al envejecer debes evitar toda clase de líneas demasiado duras y definidas, que llaman la atención sobre las zonas más marcadas que adquieres con la edad, como los pómulos o los labios más finos.

Hidratación y vitalidad para tu piel

Justo para este verano la firma L’Occitane lanza una nueva gama de hidratación. Tiempo de aligerar nuestros tratamientos faciales y de sentir más frescor en la piel. Ese es también uno de los objetivos de la nueva gama Angelica, rica en aceite esencial y agua de angélica de cultivo biológico.
Siempre inspirándose en el mundo vegetal, han elegido trabajar con extracto de raíces de Angélica por sus propiedades hidratantes y vitalizantes para la piel. Huele a tallo verde recién cortado, como a arbusto fresco.
El agua de angélica estimula la síntesis de acuaporinas que vienen a ser como canales de riego de la piel. De ahí la propiedad de hidratación activa del cosmético.
El aceite esencial de angélica aporta las propiedades de protección frente a los radicales libres y también protege las fibras de colágeno, colaborando al mantenimiento de la firmeza de la piel. Esto es ideal para pieles deshidratadas o con falta de vitalidad

Productos Quema Grasas

Todos los años salen muchos productos quemagrasas, ahora vamos hablar de algunos productos caseros para quemar grasas.
Té verde
El té verde tiene unos compuestos llamados catequinas que tiene como efecto el inhibir una enzima que descompone la norepinefrina, que es un neurotransmisor implicado en la regulación del metabolismo.
Cafeína
La cafeína ayuda a perder peso ya que se une a las moléculas de grasa potenciando su eliminación e impidiendo que se acumulen, además de facilitar la quema de grasa durante el ejercicio.
Vitamina C
Esta vitamina sirve para todo ya que entre otras cosas favorece la inmunidad, cura heridas y potencia el óxido nítrico. Además mejora la capacidad del cuerpo para quemar grasa y además ayuda a reducir la fatiga, al descubrir que las personas con más indice de grasa corporal tenía muy bajos los niveles de vitamina C.

La moda de las Plataformas

| 0 comentarios

Las opciones de zapatos para esta primavera son infinitas. Y entre ellas encontramos a unas nuevas candidatas a convertirse en objetos de deseo para todas las mujeres: las plataformas.
Plataformas, que no cuñas y con suela ancha, ya sean de madera o esparto. Si además son zapatos masculinos como los que nos ha propuesto Prada para esta temporada mejor que mejor. Aquí te traemos algunas propuestas y looks con plataformas.
La joven Dakota Fanning nos ha sorprendido con plataformas esta primavera. Ella se decanta por un modelo en negro con suela de madera que lleva con unos jeans todoterreno. Los oxford presentados por Prada esta primavera-verano han supuesto todo un revuelo. Difíciles, cantosos, atrevidos, modernos

EL pepino en la belleza

Ahora que tanto se comenta sobre el pepino en Europa, en especial por los alemanes queremos rendirle tributo a esta hortaliza que tanto ayuda en la belleza.
EL pepino refresca y evita la inflamación. Las mascarillas con sus ingredientes son muy conocidas; las cremas limpiadoras.
Es muy bueno para la conjuntivitis, para las acumulaciones sebosas en las extremidades, repara la mucosa intestinal, limpia la flora con la erepsina. Contiene silicio, un mineral que aporta fuerza al cabello, endurece las uñas, hace que nuestra piel esté más iluminada; la vitamina E es un excelente protector de la piel y además forma parte de dietas por su alto porcentaje en agua, hasta un 95 %.

Maquillaje Creativo de Uñas

| 0 comentarios

Los esmaltes de uñas pueden convertir una tarde en una sesión de maquillaje creativo. No necesitas mucho material y el resultado es unas uñas de fantasía. Aquí te dejamos una decoración con esmalte blanco nacarado y topos de colores muy veraniega.
Lo más importante es empezar con una capa de base de uñas. Incluso cuando haces inventos, pruebas y diseños. Cuanto más pigmento tenga tu laca de uñas, más necesaria se hace esa base protectora. De lo contrario aparecerá ese color amarillento tan poco sano.
Esta manicura de fantasía es fácil de realizar, solamente ver el dibujo compruebas que no tiene más secreto que el pulso de tu mano. Para que quede como la imagen, el esmalte de uñas debe ser blanco nacarado y no son tan fáciles de aplicar. Si no eres conciente en la aplicación quedarán visibles unas rayas desiguales que afearán las uñas.
El éxito serán dos capas de esmalte blanco bien aplicado y un buen pulso para dibujar los topos con rotuladores permanentes

Consejos para limpiarse los dientes después de comer

| 0 comentarios

Amigas no olviden que después de consumir productos azucarados hay que cepillarse los dientes y en caso no sea posible, enjuagarse la boca con agua para que no queden restos de comida o azúcar. Y más aún si son alimentos pegajosos como los toffees.
Ahora te dejamos algunos tips para asegurarse que no queden residuos en los dientes después de las comidas.
BOMBA DE CALCIO
Licúa 120 mL de leche con una taza de frutas surtidas, dos pecanas y una cucharada de germen de trigo.
DE LA COCONA SU REFRESCO
En una olla coloca un poco de agua y tres coconas. Deja cocer y licúa con suficiente agua para que sea un refresco y no quede espeso. De preferencia, no agregues mucha azúcar para que aprendan a sentir el sabor de las frutas de manera natural.
MIS 5 AL DÍA
En un bol coloca arbolitos de brócoli con pimientos tipo morrón, zanahoria rallada, mix de lechugas, aceitunas negras cortadas en rodajitas, maní y mandarina. Adorna con un filete pejerrey previamente marinado en sillao con ajonjolí.
DIENTE DE CHOCLO
Corta trocitos de queso fresco en forma de daditos y acompaña con fruta. Para que sea más divertido, puedes prepararlas en forma de brochetas

Look de Verano

| 0 comentarios

Se acerca el verano y loque impora es lucir bien en esta temporada pro ello desde aquí aportamos con nuestros consejos.
La modelo Zöe Kravitz es nuestra figura fiel a su estilo vistiendo es joven, fresco, boho y rockero a la vez, y por ello Asos Magazine la ha elegido como imagen para su número de verano. Asos nos ha traído editoriales maravillosas con celebrities como Daisy Lowe, Josephine de la Baume o Coco Summer. Pero hoy, nos centramos en Zöe,
Para la editorial de Zöe Kravitz han seleccionado unos looks muy juveniles y modernos que casan a la perfección con la imagen de la actriz. Estilismos geniales para buscar la inspiración perdida en momentos como festivales de música o noches de playa con amigos. eso si Las prendas se mezclan de manera perfecta para conseguir buenos looks a base de flecos, estampados aztecas y piezas tan clásicas como la camisa blanca. Eso sí, decorada con metal en el cuello

BUSCAR

Búsqueda personalizada

Tecnología

Entretenimiento

Estilos de vida

Motor y deportes

Fotos