Calzado para Novias

En muchas regiones del mundo ya se está viviendo el invierno y muchas bodas ya están programadas para dicha temporada por ello aquí te traemos unos modelos de zapatos para que las novias puedan escoger.

Para ahuyentar los fríos y los resbalones, entonces lo mejor es apostar por un zapato cómodo, sofisticado y elegante, que se adapte a las inclemencias del tiempo, y luzca en tu pie como la mejor de las sandalias.

Los botines combinados con stilettos, los pumps que mezclan piel, encaje y detalles de cristal o plumas, o las socorridas botas cerradas con lazada, son algunos de los modelos de calzado más popular, aunque no los únicos.

Dieta con Carbohidratos y Proteínas

Mujer, ahora ya no es necesario que restringas ciertos tipos de alimentos o que calcules las calorías antes de comer, pues los nuevos planes de pérdida de peso ofrecen nuevos enfoques para adelgazar sin sentir hambre.

Ellen Kunes, editora de la revista Health y coautora con la experta en nutrición, Largeman-Roth, de The CarbLovers Diet, afirma que para perder peso puedes consumir carbohidratos y el almidón resistente.

Este ingrediente está en los plátanos, la harina de avena, los frejoles, las lentejas, las pastas de grano entero, la cebada, el arroz integral, las arvejas, la polenta, las papas fritas y el centeno, alimentos que los autores han apodado “Carboestrellas”.

“Estos alimentos actúan como fibra en el cuerpo y no resultan absorbidos en el intestino delgado, y además al mismo tiempo hacen disparar enzimas que queman grasas y ayudan a sentirse más saciados”, explicó Kunes sobre el almidón resistente.

Esta dieta que dura 28 días incluye una fase de inicio con recetas repletas de carbohidratos que totalizan 1200 calorías diarias, seguida por un plan de inmersión de 21 días durante el cual comes carnes, torrejas y chocolates se vuelven a introducir.

Maquillaje Duradero

Muchas veces te enfadas contigo misma porque tu maquillaje no dura más, pues aquí te damos algunos tips con lo cual lograrás que tu maquillaje dure mucho más tiempo, toma nota:

1. En la base: Pone agua mineral en un atomizador y rocía sobre tu rostro una vez que hayas terminado con el maquillaje.

2. En las sombras: Moja un poco el pincel con el que las vas a aplicar, así se fijará más rápido y el color se verá mucho más vivo.

3. Con el delineador: Ya que haz trazado perfectamente la línea, pasa un cotonete con sombra en polvo del mismo color que tu delineador.

4. En el Labial: Antes de aplicártelo, pone polvo traslúcido y al terminar de pintarlo pásate un hielo.

Vestidos de Moda para año Nuevo

Solo faltan 5 días para recibir el nuevo año 2011, y muchas están planeando a donde ir, peor también estra regias para esa noche divina pues aquí et ayudamos con los vestidos de moda para esa noche, en la cual debes ser la esterlla de la noche, toma nota:

Si eres de aquellas mujeres que busca un estilo rockero y muy trendy a la vez entopnces Be Special acaba de lanzar una colección que marca esta tendencia, combinando todo tipo de prendas y zapatos.

Si por el contrario buscas un estilo clásico y divertido, en Donavann encontrarás prendas exclusivas en 100% algodón con esas cualidades.

De otro lado también peudes optar por los vestidos de Belverde los cuales se caracterizan por sus diseños audaces y de vanguardia.

Look para la Cena de Navidad

Faltan pocas horas para la fiesta de navidad y practicamnete estamos ultimando detalles, pensando en regalos para todos, peor no te olvides de tu misma, porque tienes que estar regia en esta noche especial.

Debes tener en cuenta que ante todo debes seguir una regla de oro: Siempre evita los excesos y apuesta por lo sobrio. Y, sobre todo, aprende a compensar.

Si lo que te gusta es lucir un escote, que no sea un vestido muy ceñido. Si te apetece un look algo más recargado, que el peinado y el maquillaje sean algo más sencillos.

Además no olvides que los complementos pueden dar vida a un estilismo demasiado sobrio. Sólo debes aprender a jugar con ellos. No tengas miedo a lucir el típico little black dress si lo combinas con los accesorios adecuados.

Tips para pintar Uñas

Pensando siempre en las chicas lindas ahora te damos algunos tips para un buen pintado de tus uñas.

El pintado o esmaltado de las uñas debes hacerlo por las noches, generalmente unos 45 minutos antes de ir a dormir, para que de esa manera seque el barniz y no se te marquen rayas en las uñas por las cobijas.

Duerme sin retirar las manchas y, al día siguiente, cuando entres a la ducha frota suavemente tus dedos bajo la ducha y con ello lograrás que el agua retire esos restos de esmalte.

Luce mas delgada

Si eres de aquellas mujeres un poco gordita entonces aquí te dejamos algunos tips para lucir un poco más delgada:

* Usa cinturón, este accesorio marcará tu cintura y estiliza tu figura. Opta por los cinturones anchos y a la cintura.

* Lleva prendas que tengan distintos volúmenes; por ejemplo, un pantalón ceñido, combinado con un blazer o una blusa voluminosa, o al revés. De esta forma, disimularás aquellas partes más prominentes de tu cuerpo.

* Prefiere las prendas con corte tubo porque estos generan un efecto adelgazador increíble. La falda lápiz o el vestido tubo son algunas de las clásicas prendas que puedes elegir para estilizar tu figura. Prefiere el largo hasta la rodilla y combínalas con unos buenos tacones.

* Usa el color negro en tu ropa, con ello disimularás esos kilos de más; además, es práctico, elegante y puedes llevarlo de día o de noche.

* Utiliza un solo color de  pies a cabeza. Pantalon y camisa del mismo tono, o bien un vestido a traje de una pieza todo del mismo color.

Tips para reducir el Vientre

Existen algunos alimentos que hacen que te salga panza, entonces con el fín de que tomes tus precauciones, aquí te dejamos una lista de ellos:

• El pan, el cual tiende a aumentar el volumen de tu abdomen, exceptuando al pan integral.

• Las bebidas con gas, estas producen hinchazón y si contienen azucar es peor, ya que aumentan el nivel de grasa abdominal.

• Los dulces como las galletas, los pasteles y los helados entre otros tienen mucha azúcar y grasa que se irán directo a tu vientre.

• El alcohol,por su elevado contenido calórico, genera un aumento de peso y por ende del abdomen; además, produce hinchazón.

Además con el fin de aplanar tu vientre sigue estos consejos:

• Come despacio

• realiza 5 o 6 comidas diarias de pequeñas porciones

• Toma un buen desayuno todos los días

• Realiza actividades físicas, 2 o 3 veces a la semana

• Consume 2 litros de agua diariamente.

La moda de las coletas

Las coletas están de moda, y las celebridades son las primeras en utilizarlas en toda fiesta de gala a la cual concurren, las usan altas, bajas, con ondas, con mechones sueltos, hacia un costado, o en us versiones muy femeninas como en la década del 50, en fín todos los estilos habidos y por haber, y tú no te debes quedar atrás en la moda,

la coleta es la elección perfecta como peinado, si quieres recoger tu pelo largo y lucirlo impecable cambiando de look.

Las coletas te ofrece tantas posibilidades que te favorecerá tanto, pero siempre adaptándola a tu propio estilo. Y si no, fíjate en las celebridades que se han decantado por este peinado el cual es el must de la temporada.

Limpieza de Rostro

Muchas veces nos hemos preguntado si será suficiente lavarse la cara solo con agua. Pues te decimos que es  muy importante usar un producto desmaquillante para eliminar los restos de suciedad. Debes tener en cuenta que no se pueden eliminar en ningún caso ni los contaminantes grasos, ni los excesos de sebo, ni los residuos de maquillaje solo con agua.

Los productos limpiadores o mejor dicho desmaquillantes facilitan la solubilidad y, por lo tanto, la eliminación de estas sustancias de manera más eficaz, respetando la integridad cutánea. Y además el agua utilizada para limpiarse la cara puede contener cal y provocar tirantez e irritaciones.

Lavado de Cabello

Mujer, la manera en que lavas tu cabello es muy importante para mantenerlo saludable, pues un mal lavado ocasiona que este pierda brillo y resistencia. Aquí te damos algunos tips para un lavado perfecto de pelo.

• Antes de lavar tu pelo, primero debes deesenrédalo.

• Para eliminar la grasa, el polvo y la suciedad, dale un primer enjuague antes de aplicarte shampoo.

• Empieza el lavado del pelo con agua tibia para retirar la grasa, y el último enjuague hazlo con un chorro de agua fría con la finalidad de cerrar la cutícula y que tu cabello luzca más brillante.

• No frotes ni restriegues con fuerza tu pelo al momento de lavarlo, hazlo con suaves movimientos circulares. Este pequeño masaje será suficiente para mejorar la circulación de la zona y hará que los nutrientes del producto lleguen a la raíz del cabello.

• Aplícate acondicionador únicamente en las puntas, no directamente sobre el cuero cabelludo. Al terminar, debes realizar un buen enjuague, de lo contrario tu cabello quedará opaco y sin volumen.

•Cepílla tu cabello cuando esté seco, pues al estar húmedo, se vuelve más débil y se quebrará con facilidad.

• Lo ideal es lavar el cabello tres veces a la semana

Tips para una buena Exfoliación

Muchas mujeres se realizan uan exfoliación pero muchas veces se preguntan por donde empiezo, que más hago, por ello aquí te dejamos unos tips para que puedas realizar una buena exfoliación.
1. No uses productos exfoliantes rugosos o con partículas irregulares, que arañen tu piel.
2. Nunca recurras a productos que te dejen la piel visiblemente irritada y enrojecida.
3. Jamás exfolies la piel recién depilada, o que esté quemada por el sol o con heridas.
4. N utilizes productos sin cuidado en piernas con problemas graves de circulación.
5. No te apliques cremas con ácidos en cutis muy sensibles o con problemas de fragilidad capilar.
6. Exfolia las zonas más rugosas del cuerpo, como tobillos y codos.
7. Al exfoliar tu rostro, insiste en las aletas de la nariz y evitar la zona del contorno de los ojos.
8. Usa un exfoliante antes de recurrir al autobronceador, ya que el resultado será más uniforme
Y por último acude a un instituto de belleza para una exfoliación profesional si no estás segura sobre la forma de realizarla correctamente.

Personas con varices no deben exponerse al sol

En realidad nadie se debe exponer al sol, pero mas cuidado debe tener las mujeres con várices en las piernas, especialmente durante el verano ya que, debido al calor, las venas se dilatan y se incrementan los síntomas que habitualmente se presentan. Debido a la exposición al sol y el intenso calor, las personas que presentan várices pueden padecer de flebitis (la inflamación en las piernas) y sangrado debido a una mayor dilatación de las venas.
Por ello se recomienda en verano no exponerse al sol, en caso de ir a la playa usar sombrillas o permanecer la mayor cantidad de tiempo en el agua, utilizar ropa holgada; así como evitar comidas picantes y muy condimentadas, consumir bastante agua y una dieta rica en fibras osea frutas y verduras frescas.

Mujer no todo lo Light adelgaza

Se acerca las fiestas de fin de año y la nueva temporada de verano en muchas regiones, motivo por el cual muchas mujeres comienzan hacer determinadas dietas con el fin de bajar de peso y lucir bella y escultural este verano. Para ello muchas chicas recurren al gimnasio y a ingerir productos dietéticos.

Sin embargo varios productos light, a pesar de que se publicitan como alimentos libres de calorías, en realidad tienen un tercio menos de calorías que productos convencionales.

Incluso se puede ganar peso si se consumen grandes porciones de estos alimentos. Por eso debes verificar en la etiqueta de los alimentos la cantidad de calorías que contienen y acudir aun especialista antes de iniciar una dieta y realizar 30 minutos de actividad física a diario.

Asimimo el valor calórico de los alimentos elaborados con harinas integrales suele ser similar al de su contraparte normal y, por consiguiente, deben ser consumidos con precaución. Mucho menos las harinas enriquecidas con salvado de trigo, que mejoran la digestión pero no impiden la absorción de carbohidratos.

Eso si los lácteos dietéticos, que son elaborados con leche descremada, sí tienen un valor calórico menor y contenido de grasas saturadas mucho más bajo, mientras que su contenido relativo de calcio aumenta.

Además te recomendamos verduras y frutas enteras con cáscara para bajar de peso; así como evitar los jugos y néctares por su concentración de azúcar.

y por último usa moderadamente los edulcorantes, y la miel y la algarrobina puede reemplazar al azúcar refinada.

Vestidos para Navidad

Se acerca la navidad y la moda para estas fiesta es el encaje sino miremos a la famosa Jessica Alba quien no descansa a la hora de mostrar grandes conjuntos. Tras ver su último look muy divino por cierto, en los Trevor Project’ Annual, volvió a demostrar el gran estilo que tiene mediante un estilismo de Valentino que nos dejó su cara más clásica.

Este look es una gran idea para una fiesta o una cena esta Navidad. Sencillo, elegante, mezclando colores con gracia y sabiéndolo llevar. Una falda de talle alto en la cual el encaje era la clave junto a la parte superior en blanco, evitando el efecto desagradable de las transparencias. Tu te animas

Colores para el Cabello

Amiga seguro te estarás `preguntando cuales serán los tonos para el cabello esta temporada, pues aquí te damos un resumen de lo que se viene para esta nueva temporada.

En primer lugar si posees una tez blanca entonces, debes apostar por los matices cobrizos para tu cabello en las zonas donde quieres realzar tu corte o iluminar distintas zonas de tu rostro.

Si por el contarrio posees una tez más oscura entonces, elige un fondo oscuro de coloración con una luz que pueda llegar hasta el púrpura, mejor si tienes una base más oscura. Esto también le sentará muy bien a las morenas y sobretodo si quieres iluminar tu cabello gradualmente de la raíz a tus puntas.

asimismo puedes optar por las melenas morenas por la técnica del balayage o método de iluminar el cabello desde la raíz a las puntas y que es tendencia entre las celebridades y en los salones de todo el mundo, los cuales te permiten conseguir tonos  naturales.

Piel Grasa en Verano

Ya que se acerca el verano 2011 en muchas regiones de sudamerica, es necesario decirles a aquellas mujeres con piel grasa que el uso del bloqueador solar en el verano es vital para mantener una piel saludable, no vayas a creer que por tener una piel grasosa tengas que evitar el uso del protector solar, al contrario este te servirá no solo para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel sino hasta el mismo cáncer a la piel.

Eso si te recomiendo que busques un bloqueador solar oil free, es decir libre de grasa y que esté especialmente formulado para el cuidado facial, además debes asegúrarte de que sea un producto que no bloquee tus poros.

Tips de Moda

Mujer no siempre estar a la moda es lo ideal, si bien es cierto muchas chicas se esfuerzan al máximo por estar a la moda en cada temporada pues debes seguir ciertos lineamientos para que encajen perfecto en tu cuerpo.
• Cuando vayas de compras escoge ropa que tenga formas, colores, telas y largos parecidos a los de tus prendas favoritas.
• Usa colores oscuros porque te harán ver más delgada y alta.
• Vístete de un solo color de pies a cabeza para estilizar tu figura.
• Al comprar una chamarra elige una que llegue hasta el comienzo de tu dedo pulgar y a las caderas.
• Muestra tu parte más delgada y esconde la más gruesa: usa ropa ajustada en la primera y holgada para la segunda.
• Los escotes en V harán que tu cuello luzca más largo y delgado.
• Los colores brillantes atraen la atención hacia un área, así que úsalos con moderación.
• Lleva zapatos de tacón, harán que tus piernas se vean mas largas.

La moda de los Vestidos largos

Esta temporada que se avecina sin duda será la época de los vestidos largos para todo tipo de ocasión, y al igual que las faldas largas también el material a usar será el algodón, y de preferencia liso o sino en rayas. Zara y Mango ya tienen los modelos ideales para tí y no dudes en hacerte de uno de ellos, puedes escoger sin mangas también que  son ideales para llevar con una camiseta marinera debajo del vestido y sobre é un cinturón muy fino.

Ahora si hace demasiado frío puedes optar por el vestido que se muestra en la imagen, con lo cual quedarás estupenda..

Maquillaje para dias de Frio

El frío es muy malo para la piel así que tiens que darle un especial cuidado a tu rostro por eso aqui te dejamos algunos tips que te ayudarán a conservar tu piel.

• No permitas que tu piel se apague: usa un producto exfoliante al menos una vez por semana.

• Si tienes piel seca entonces, concédete una mascarilla hidratante cada quince días.

• Olvídate de las bases de maquillaje demasiado oscuras. Deben ser de base amarilla y del mismo tono que tu tez.

• El maquillaje satinado resultan más luminosos y frescos que las fórmulas ultramates.

• Te harán bien los coloretes ligeros y traslúcidos en tonos suaves, similares al rubor natural del rostro.

• Las intensidades más suaves de los polvos de sol son perfectas para avivar la palidez invernal.

• Usar un autobronceador suave una vez a la semana es el secreto mejor guardado de quienes saben cómo presumir de buen color sin dejarse la piel en el intento.