Amigas no olviden que después de consumir productos azucarados hay que cepillarse los dientes y en caso no sea posible, enjuagarse la boca con agua para que no queden restos de comida o azúcar. Y más aún si son alimentos pegajosos como los toffees.
Ahora te dejamos algunos tips para asegurarse que no queden residuos en los dientes después de las comidas.
BOMBA DE CALCIO
Licúa 120 mL de leche con una taza de frutas surtidas, dos pecanas y una cucharada de germen de trigo.
DE LA COCONA SU REFRESCO
En una olla coloca un poco de agua y tres coconas. Deja cocer y licúa con suficiente agua para que sea un refresco y no quede espeso. De preferencia, no agregues mucha azúcar para que aprendan a sentir el sabor de las frutas de manera natural.
MIS 5 AL DÍA
En un bol coloca arbolitos de brócoli con pimientos tipo morrón, zanahoria rallada, mix de lechugas, aceitunas negras cortadas en rodajitas, maní y mandarina. Adorna con un filete pejerrey previamente marinado en sillao con ajonjolí.
DIENTE DE CHOCLO
Corta trocitos de queso fresco en forma de daditos y acompaña con fruta. Para que sea más divertido, puedes prepararlas en forma de brochetas
0 comentarios:
Publicar un comentario