Calzado para Novias

En muchas regiones del mundo ya se está viviendo el invierno y muchas bodas ya están programadas para dicha temporada por ello aquí te traemos unos modelos de zapatos para que las novias puedan escoger.

Para ahuyentar los fríos y los resbalones, entonces lo mejor es apostar por un zapato cómodo, sofisticado y elegante, que se adapte a las inclemencias del tiempo, y luzca en tu pie como la mejor de las sandalias.

Los botines combinados con stilettos, los pumps que mezclan piel, encaje y detalles de cristal o plumas, o las socorridas botas cerradas con lazada, son algunos de los modelos de calzado más popular, aunque no los únicos.

Dieta con Carbohidratos y Proteínas

Mujer, ahora ya no es necesario que restringas ciertos tipos de alimentos o que calcules las calorías antes de comer, pues los nuevos planes de pérdida de peso ofrecen nuevos enfoques para adelgazar sin sentir hambre.

Ellen Kunes, editora de la revista Health y coautora con la experta en nutrición, Largeman-Roth, de The CarbLovers Diet, afirma que para perder peso puedes consumir carbohidratos y el almidón resistente.

Este ingrediente está en los plátanos, la harina de avena, los frejoles, las lentejas, las pastas de grano entero, la cebada, el arroz integral, las arvejas, la polenta, las papas fritas y el centeno, alimentos que los autores han apodado “Carboestrellas”.

“Estos alimentos actúan como fibra en el cuerpo y no resultan absorbidos en el intestino delgado, y además al mismo tiempo hacen disparar enzimas que queman grasas y ayudan a sentirse más saciados”, explicó Kunes sobre el almidón resistente.

Esta dieta que dura 28 días incluye una fase de inicio con recetas repletas de carbohidratos que totalizan 1200 calorías diarias, seguida por un plan de inmersión de 21 días durante el cual comes carnes, torrejas y chocolates se vuelven a introducir.

Maquillaje Duradero

Muchas veces te enfadas contigo misma porque tu maquillaje no dura más, pues aquí te damos algunos tips con lo cual lograrás que tu maquillaje dure mucho más tiempo, toma nota:

1. En la base: Pone agua mineral en un atomizador y rocía sobre tu rostro una vez que hayas terminado con el maquillaje.

2. En las sombras: Moja un poco el pincel con el que las vas a aplicar, así se fijará más rápido y el color se verá mucho más vivo.

3. Con el delineador: Ya que haz trazado perfectamente la línea, pasa un cotonete con sombra en polvo del mismo color que tu delineador.

4. En el Labial: Antes de aplicártelo, pone polvo traslúcido y al terminar de pintarlo pásate un hielo.

Vestidos de Moda para año Nuevo

Solo faltan 5 días para recibir el nuevo año 2011, y muchas están planeando a donde ir, peor también estra regias para esa noche divina pues aquí et ayudamos con los vestidos de moda para esa noche, en la cual debes ser la esterlla de la noche, toma nota:

Si eres de aquellas mujeres que busca un estilo rockero y muy trendy a la vez entopnces Be Special acaba de lanzar una colección que marca esta tendencia, combinando todo tipo de prendas y zapatos.

Si por el contrario buscas un estilo clásico y divertido, en Donavann encontrarás prendas exclusivas en 100% algodón con esas cualidades.

De otro lado también peudes optar por los vestidos de Belverde los cuales se caracterizan por sus diseños audaces y de vanguardia.

Look para la Cena de Navidad

Faltan pocas horas para la fiesta de navidad y practicamnete estamos ultimando detalles, pensando en regalos para todos, peor no te olvides de tu misma, porque tienes que estar regia en esta noche especial.

Debes tener en cuenta que ante todo debes seguir una regla de oro: Siempre evita los excesos y apuesta por lo sobrio. Y, sobre todo, aprende a compensar.

Si lo que te gusta es lucir un escote, que no sea un vestido muy ceñido. Si te apetece un look algo más recargado, que el peinado y el maquillaje sean algo más sencillos.

Además no olvides que los complementos pueden dar vida a un estilismo demasiado sobrio. Sólo debes aprender a jugar con ellos. No tengas miedo a lucir el típico little black dress si lo combinas con los accesorios adecuados.

Tips para pintar Uñas

Pensando siempre en las chicas lindas ahora te damos algunos tips para un buen pintado de tus uñas.

El pintado o esmaltado de las uñas debes hacerlo por las noches, generalmente unos 45 minutos antes de ir a dormir, para que de esa manera seque el barniz y no se te marquen rayas en las uñas por las cobijas.

Duerme sin retirar las manchas y, al día siguiente, cuando entres a la ducha frota suavemente tus dedos bajo la ducha y con ello lograrás que el agua retire esos restos de esmalte.

Luce mas delgada

Si eres de aquellas mujeres un poco gordita entonces aquí te dejamos algunos tips para lucir un poco más delgada:

* Usa cinturón, este accesorio marcará tu cintura y estiliza tu figura. Opta por los cinturones anchos y a la cintura.

* Lleva prendas que tengan distintos volúmenes; por ejemplo, un pantalón ceñido, combinado con un blazer o una blusa voluminosa, o al revés. De esta forma, disimularás aquellas partes más prominentes de tu cuerpo.

* Prefiere las prendas con corte tubo porque estos generan un efecto adelgazador increíble. La falda lápiz o el vestido tubo son algunas de las clásicas prendas que puedes elegir para estilizar tu figura. Prefiere el largo hasta la rodilla y combínalas con unos buenos tacones.

* Usa el color negro en tu ropa, con ello disimularás esos kilos de más; además, es práctico, elegante y puedes llevarlo de día o de noche.

* Utiliza un solo color de  pies a cabeza. Pantalon y camisa del mismo tono, o bien un vestido a traje de una pieza todo del mismo color.

Tips para reducir el Vientre

Existen algunos alimentos que hacen que te salga panza, entonces con el fín de que tomes tus precauciones, aquí te dejamos una lista de ellos:

• El pan, el cual tiende a aumentar el volumen de tu abdomen, exceptuando al pan integral.

• Las bebidas con gas, estas producen hinchazón y si contienen azucar es peor, ya que aumentan el nivel de grasa abdominal.

• Los dulces como las galletas, los pasteles y los helados entre otros tienen mucha azúcar y grasa que se irán directo a tu vientre.

• El alcohol,por su elevado contenido calórico, genera un aumento de peso y por ende del abdomen; además, produce hinchazón.

Además con el fin de aplanar tu vientre sigue estos consejos:

• Come despacio

• realiza 5 o 6 comidas diarias de pequeñas porciones

• Toma un buen desayuno todos los días

• Realiza actividades físicas, 2 o 3 veces a la semana

• Consume 2 litros de agua diariamente.

La moda de las coletas

Las coletas están de moda, y las celebridades son las primeras en utilizarlas en toda fiesta de gala a la cual concurren, las usan altas, bajas, con ondas, con mechones sueltos, hacia un costado, o en us versiones muy femeninas como en la década del 50, en fín todos los estilos habidos y por haber, y tú no te debes quedar atrás en la moda,

la coleta es la elección perfecta como peinado, si quieres recoger tu pelo largo y lucirlo impecable cambiando de look.

Las coletas te ofrece tantas posibilidades que te favorecerá tanto, pero siempre adaptándola a tu propio estilo. Y si no, fíjate en las celebridades que se han decantado por este peinado el cual es el must de la temporada.

Limpieza de Rostro

Muchas veces nos hemos preguntado si será suficiente lavarse la cara solo con agua. Pues te decimos que es  muy importante usar un producto desmaquillante para eliminar los restos de suciedad. Debes tener en cuenta que no se pueden eliminar en ningún caso ni los contaminantes grasos, ni los excesos de sebo, ni los residuos de maquillaje solo con agua.

Los productos limpiadores o mejor dicho desmaquillantes facilitan la solubilidad y, por lo tanto, la eliminación de estas sustancias de manera más eficaz, respetando la integridad cutánea. Y además el agua utilizada para limpiarse la cara puede contener cal y provocar tirantez e irritaciones.

Lavado de Cabello

Mujer, la manera en que lavas tu cabello es muy importante para mantenerlo saludable, pues un mal lavado ocasiona que este pierda brillo y resistencia. Aquí te damos algunos tips para un lavado perfecto de pelo.

• Antes de lavar tu pelo, primero debes deesenrédalo.

• Para eliminar la grasa, el polvo y la suciedad, dale un primer enjuague antes de aplicarte shampoo.

• Empieza el lavado del pelo con agua tibia para retirar la grasa, y el último enjuague hazlo con un chorro de agua fría con la finalidad de cerrar la cutícula y que tu cabello luzca más brillante.

• No frotes ni restriegues con fuerza tu pelo al momento de lavarlo, hazlo con suaves movimientos circulares. Este pequeño masaje será suficiente para mejorar la circulación de la zona y hará que los nutrientes del producto lleguen a la raíz del cabello.

• Aplícate acondicionador únicamente en las puntas, no directamente sobre el cuero cabelludo. Al terminar, debes realizar un buen enjuague, de lo contrario tu cabello quedará opaco y sin volumen.

•Cepílla tu cabello cuando esté seco, pues al estar húmedo, se vuelve más débil y se quebrará con facilidad.

• Lo ideal es lavar el cabello tres veces a la semana

Tips para una buena Exfoliación

Muchas mujeres se realizan uan exfoliación pero muchas veces se preguntan por donde empiezo, que más hago, por ello aquí te dejamos unos tips para que puedas realizar una buena exfoliación.
1. No uses productos exfoliantes rugosos o con partículas irregulares, que arañen tu piel.
2. Nunca recurras a productos que te dejen la piel visiblemente irritada y enrojecida.
3. Jamás exfolies la piel recién depilada, o que esté quemada por el sol o con heridas.
4. N utilizes productos sin cuidado en piernas con problemas graves de circulación.
5. No te apliques cremas con ácidos en cutis muy sensibles o con problemas de fragilidad capilar.
6. Exfolia las zonas más rugosas del cuerpo, como tobillos y codos.
7. Al exfoliar tu rostro, insiste en las aletas de la nariz y evitar la zona del contorno de los ojos.
8. Usa un exfoliante antes de recurrir al autobronceador, ya que el resultado será más uniforme
Y por último acude a un instituto de belleza para una exfoliación profesional si no estás segura sobre la forma de realizarla correctamente.

Personas con varices no deben exponerse al sol

En realidad nadie se debe exponer al sol, pero mas cuidado debe tener las mujeres con várices en las piernas, especialmente durante el verano ya que, debido al calor, las venas se dilatan y se incrementan los síntomas que habitualmente se presentan. Debido a la exposición al sol y el intenso calor, las personas que presentan várices pueden padecer de flebitis (la inflamación en las piernas) y sangrado debido a una mayor dilatación de las venas.
Por ello se recomienda en verano no exponerse al sol, en caso de ir a la playa usar sombrillas o permanecer la mayor cantidad de tiempo en el agua, utilizar ropa holgada; así como evitar comidas picantes y muy condimentadas, consumir bastante agua y una dieta rica en fibras osea frutas y verduras frescas.

Mujer no todo lo Light adelgaza

Se acerca las fiestas de fin de año y la nueva temporada de verano en muchas regiones, motivo por el cual muchas mujeres comienzan hacer determinadas dietas con el fin de bajar de peso y lucir bella y escultural este verano. Para ello muchas chicas recurren al gimnasio y a ingerir productos dietéticos.

Sin embargo varios productos light, a pesar de que se publicitan como alimentos libres de calorías, en realidad tienen un tercio menos de calorías que productos convencionales.

Incluso se puede ganar peso si se consumen grandes porciones de estos alimentos. Por eso debes verificar en la etiqueta de los alimentos la cantidad de calorías que contienen y acudir aun especialista antes de iniciar una dieta y realizar 30 minutos de actividad física a diario.

Asimimo el valor calórico de los alimentos elaborados con harinas integrales suele ser similar al de su contraparte normal y, por consiguiente, deben ser consumidos con precaución. Mucho menos las harinas enriquecidas con salvado de trigo, que mejoran la digestión pero no impiden la absorción de carbohidratos.

Eso si los lácteos dietéticos, que son elaborados con leche descremada, sí tienen un valor calórico menor y contenido de grasas saturadas mucho más bajo, mientras que su contenido relativo de calcio aumenta.

Además te recomendamos verduras y frutas enteras con cáscara para bajar de peso; así como evitar los jugos y néctares por su concentración de azúcar.

y por último usa moderadamente los edulcorantes, y la miel y la algarrobina puede reemplazar al azúcar refinada.

Vestidos para Navidad

Se acerca la navidad y la moda para estas fiesta es el encaje sino miremos a la famosa Jessica Alba quien no descansa a la hora de mostrar grandes conjuntos. Tras ver su último look muy divino por cierto, en los Trevor Project’ Annual, volvió a demostrar el gran estilo que tiene mediante un estilismo de Valentino que nos dejó su cara más clásica.

Este look es una gran idea para una fiesta o una cena esta Navidad. Sencillo, elegante, mezclando colores con gracia y sabiéndolo llevar. Una falda de talle alto en la cual el encaje era la clave junto a la parte superior en blanco, evitando el efecto desagradable de las transparencias. Tu te animas

Colores para el Cabello

Amiga seguro te estarás `preguntando cuales serán los tonos para el cabello esta temporada, pues aquí te damos un resumen de lo que se viene para esta nueva temporada.

En primer lugar si posees una tez blanca entonces, debes apostar por los matices cobrizos para tu cabello en las zonas donde quieres realzar tu corte o iluminar distintas zonas de tu rostro.

Si por el contarrio posees una tez más oscura entonces, elige un fondo oscuro de coloración con una luz que pueda llegar hasta el púrpura, mejor si tienes una base más oscura. Esto también le sentará muy bien a las morenas y sobretodo si quieres iluminar tu cabello gradualmente de la raíz a tus puntas.

asimismo puedes optar por las melenas morenas por la técnica del balayage o método de iluminar el cabello desde la raíz a las puntas y que es tendencia entre las celebridades y en los salones de todo el mundo, los cuales te permiten conseguir tonos  naturales.

Piel Grasa en Verano

Ya que se acerca el verano 2011 en muchas regiones de sudamerica, es necesario decirles a aquellas mujeres con piel grasa que el uso del bloqueador solar en el verano es vital para mantener una piel saludable, no vayas a creer que por tener una piel grasosa tengas que evitar el uso del protector solar, al contrario este te servirá no solo para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel sino hasta el mismo cáncer a la piel.

Eso si te recomiendo que busques un bloqueador solar oil free, es decir libre de grasa y que esté especialmente formulado para el cuidado facial, además debes asegúrarte de que sea un producto que no bloquee tus poros.

Tips de Moda

Mujer no siempre estar a la moda es lo ideal, si bien es cierto muchas chicas se esfuerzan al máximo por estar a la moda en cada temporada pues debes seguir ciertos lineamientos para que encajen perfecto en tu cuerpo.
• Cuando vayas de compras escoge ropa que tenga formas, colores, telas y largos parecidos a los de tus prendas favoritas.
• Usa colores oscuros porque te harán ver más delgada y alta.
• Vístete de un solo color de pies a cabeza para estilizar tu figura.
• Al comprar una chamarra elige una que llegue hasta el comienzo de tu dedo pulgar y a las caderas.
• Muestra tu parte más delgada y esconde la más gruesa: usa ropa ajustada en la primera y holgada para la segunda.
• Los escotes en V harán que tu cuello luzca más largo y delgado.
• Los colores brillantes atraen la atención hacia un área, así que úsalos con moderación.
• Lleva zapatos de tacón, harán que tus piernas se vean mas largas.

La moda de los Vestidos largos

Esta temporada que se avecina sin duda será la época de los vestidos largos para todo tipo de ocasión, y al igual que las faldas largas también el material a usar será el algodón, y de preferencia liso o sino en rayas. Zara y Mango ya tienen los modelos ideales para tí y no dudes en hacerte de uno de ellos, puedes escoger sin mangas también que  son ideales para llevar con una camiseta marinera debajo del vestido y sobre é un cinturón muy fino.

Ahora si hace demasiado frío puedes optar por el vestido que se muestra en la imagen, con lo cual quedarás estupenda..

Maquillaje para dias de Frio

El frío es muy malo para la piel así que tiens que darle un especial cuidado a tu rostro por eso aqui te dejamos algunos tips que te ayudarán a conservar tu piel.

• No permitas que tu piel se apague: usa un producto exfoliante al menos una vez por semana.

• Si tienes piel seca entonces, concédete una mascarilla hidratante cada quince días.

• Olvídate de las bases de maquillaje demasiado oscuras. Deben ser de base amarilla y del mismo tono que tu tez.

• El maquillaje satinado resultan más luminosos y frescos que las fórmulas ultramates.

• Te harán bien los coloretes ligeros y traslúcidos en tonos suaves, similares al rubor natural del rostro.

• Las intensidades más suaves de los polvos de sol son perfectas para avivar la palidez invernal.

• Usar un autobronceador suave una vez a la semana es el secreto mejor guardado de quienes saben cómo presumir de buen color sin dejarse la piel en el intento.

Cuida tu Piel

Mujer no solo tienes que protegerte del sol par cuidar tu piel, hay diferentes cosas que contribuyen a la mala salud de tu piel por ello, aqui te dejamos los tips de que te debes abstener:

Mucho cuidado con el tabaco: la piel de una fumadora tiene mucha mayor tendencia a deshidratarse, así como una deficiencia crónica de vitaminas y minerales, en particular vitamina C. Como el riego sanguíneo es más deficitario, la piel aparece apagada, castigada y falta de vida. Cada cigarrillo supone una triple agresión contra la piel: genera radicales libres, disminuye el aporte de oxígeno a las células y provoca arrugas en el labio debido al gesto de succión del pitillo. Buenas razones para dejarlo,

Una mala Alimentación. Si pues comer de forma desequilibrada o consumir grasas animales en exceso son factores que multiplican los radicales libres y perturban la microcirculación. Por el contrario, las vitaminas son aliadas naturales de la piel. Seguir una dieta natural y rica en frutas y verduras proporciona al organismo vitalidad, bienestar y belleza.

El humo de los coches y las partículas contaminantes que hay en la atmósfera pueden acelerar la producción de radicales libres, principales responsables del envejecimiento. Y, además, ralentizan la renovación celular y producen irritaciones en la piel.

El estrés puede afectar a nuestra piel. La cara es el espejo del alma, reza un dicho popular, una verdad más que probada, pues el estado psíquico de cada persona también se refleja en la piel, que aparece apagada.

Por otra parte  el descanso nocturno es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro porque durante este periodo el organismo limita al mínimo la producción de radicales y al mismo tiempo elimina o neutraliza aquellos que se han producido.

NO olvides que el cuerpo necesita agua: es necesario beber, como mínimo, un litro y medio de agua diario. No sólo lo notará tu salud, sino también tu piel.

Y por último tomar un poco de vino en las comidas o una copa de forma ocasional no daña a la piel, pero la ingesta regular de alcohol acaba provocando deshidratación y flacidez, además de agravar los problemas de los cutis sensibles y/o con cuperosis.

Elige tu Bikini

Se acerca el verano y por ende las salidas a la playa y a a la piscina es lo habitual, por ello aquí te dejamos algunos consejos para que escojas el bikini ideal. Toma nota.

En primer lugar los bikinis con forma de triángulo resultan perfectos para las chicas que tienen el busto pequeño.

Los tankinis son ideales para disimular barrigas pronunciadas, cicatrices o una cintura gruesa.

Los trikinis son perfectas para las mujeres altas, de piernas largas y cintura marcada.

Los sostenes con bobos ayudan a las mujeres que no tienen mucho busto, pues les ofrece un relleno suave, muy femenino y juguetón.

Los calzones con pitas gruesas a los lados permiten esconder ese rollito que se asoma por encima de la cadera. Este modelo, al no tener elástico, no marca el cuerpo y todo se mantiene en su lugar.

También puedes optar por el uso del estilo halter que es para todas las siluetas: con este modelo las que tienen mucho busto pueden levantarlo y las que no consiguen un buen soporte para esa zona.

Y por último los strapples se recomiendan más para las mujeres con busto mediano y firme.

Exfoliante Casero para el Vello

Sin duda que los vellos enterrados se convierten en una verdadera molestia para las mujeres y es muy dificil eliminarlos.

Por eso es necesario que exfolies tus piernas o la zona del bikini una vez por semana. Para que acabes con las células muertas que los mantienen aprisionados, ahora te dejamos un buen exfoliante natural:

Mezcla media taza de yogur con una rebanada de papaya hasta formar una papilla, unta sobre todo tus piernas y masajea circularmente. Después de unos 5 minutos lávate con agua tibia y notarás la diferencia.

Zapatillas Facebook y Twitter

Si eres amante de las redes sociales en especial para prendida del Facebook o el Twitter entonces ahora puedes disfrutar de la tecnología en la moda del calzado. Si pues ahora Adidas presentó los nuevos diseños de sus icónicas “Superstar”, los cuales están inspirados en Facebook y Twitter.

Los diseños estuvieron a cargo de Gerry Mckay, quien dio rienda suelta a su creatividad inspirado en las dos redes sociales más populares del planeta.

La presentación de estas creativas zapatillas se hizo en el marco de las celebraciones por el 35 aniversario del clásico modelo “Superstar”.  Los modelos primero empezarán a venderse en Estados Unidos y si tienen éxito se lanzarán en otros países

La moda de las Chaquetas

Se acerca el otoño en muchas regiones y para ir entrando en calor, ahora se viene con mas fuerza que nunca las chaquetas, ellas eligen americanas, blazers, rebecas o toreras para completar sus looks. Y si estas chaquetas son en colores neutros, mejor. Por ejemplo a A Kate Moss, Sarah Jessica Parker y Drew Barrymore les encantan los blazers en blanco. En cambio celebridades como Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz y Rihanna prefieren los colores pastel, mientras que Sienna Miller o Pixie Lott se decantan por la opción más clásica: el negro. Estas prendas lo puedes lucir con pantalones pitillo, de pata de elefante o minivestidos, cualquier opción es buena a la hora de lucir la prenda más "cool" de la temporada, así que elige una al mejor estilo de las famosas para tí.

Labios listos para Besar

Amiga aqui et damos algunos tips para maquillar tus labios y queden listos para provocar los besos de tu pareja, toma nota:

Si posees labios delgados entonces hay un truco para para camuflarlos: Utiliza colores fuertes y un lápiz para delinear fuera del contorno natural de la boca. Luego rellena con un labial en un tono lo más parecido al lápiz.

Si por el contarrio posees labios Gruesos entonces el delineado se hace por dentro, para evitar dar más volumen. Rellena con un labial del mismo color.

Y por último tienes unos labios disparejos, es decir uno más grueso que el otro, entonces tienes que combinar las técnicas anteriores, es decir, delinear por fuera el labio delgado y por dentro el grueso, termina con el labial de tu elección.

Tratamientos estéticos contra la Flacidez

Tras bajar algunos kilitos de más, se presenta la famosa flacidez, que ataca no solo el cuerpo, sino también al rostro. Para combatirlo hay que hacer bastante ejercicio pero también se debe considerar los tratamientos estéticos, pues estos estimulan directamente la producción de colágeno, responsable de la firmeza de la piel. Aquí te presentamos algunas

Tratamiento con RadioFrecuencia

Existe un tratamiento llamado Trio XT Dhermage. Este emplea radiofrecuencia que emite calor a través de ondas electromagnéticas. Estas ondas aumentan la temperatura en las capas subdérmicas de la piel, contribuyendo así a la producción de colágeno y logrando un efecto tensor. Este aparato tiene además otra función: posee un programa que diluye la grasa, la cual luego es liberada del cuerpo a través de la orina.

Esta técnica se puede aplicar en la cara interna de los brazos y piernas para combatir la celulitis y la grasa localizada, así como la flacidez en el rostro.
Tratamiento con Células Madre

También puedes optar por un tratamiento que incluye un kit de productos estéticos que contienen células madre. Si usted creía que estas solo se empleaban para tratamientos médicos, lo cierto es que hoy se utilizan además en el mundo de la estética.

El objetivo de estos productos con células madre es trabajar de adentro hacia afuera. Es decir, promover, a través de la penetración de estos componentes en la piel, la regeneración celular y estimular también la producción de colágeno. Es muy importante exfoliar la piel antes de aplicar tópicamente las sustancias regeneradoras, ya que este procedimiento contribuye a deshacerse de las células muertas y permite que se abran los poros, quedando listos para recibir los compuestos renovadores.

Este tratamiento se complementa con aparatos como el ultrasonido y la electroestimulación. Esta última emplea una máquina con electrodos que, además de ayudar a remover la grasa, ofrece una opción para tonificar el cuerpo.

Pies Perfectos en Verano

Siguiendo en la búsqueda de conseguir unos pies perfectos, ahora nos referimos al tratamiento con Vitamina C, que es un tratamiento que ayuda a emparejar el tono de la piel y a hidratarla a profundidad. Se lava y exfolia el pie, y a través de un cabezal se ioniza la superficie con vitaminas. Se aplica ácido hialurónico hidratante y se termina con una mascarilla de vitamina C y un masaje con crema hidratante.

Por otra parte también puedes optar por la Reflexología que es un masaje que consiste en presionar toda la zona plantar y dorsal de los pies. El objetivo es activar y tonificar todos los puntos sensibles del cuerpo: desde la cabeza, pasando por la columna vertebral, hasta los órganos vitales. Este método equilibra el funcionamiento fisiológico, mejora considerablemente la circulación sanguínea y relaja los impulsos nerviosos.

Y por último tenemos la Hidratación con parafina, que se realiza con parafina de melaleuca, a partir del aceite del árbol de té, con propiedades refrescantes y purificantes. Primero se enriquece la piel con una crema de colágeno y elastina. Luego sumerge los pies varias veces en la parafina, separando los dedos hasta hidratar toda la zona a ser tratada. Retira tus pies y cúbrete con una toalla o plástico. Después de unos 15 minutos se quitan los envoltorios y la parafina con mucho cuidado y luego se aplica una crema hidratante.

Tips para tener Pies Perfectos

Siguiendo con las mimadas para nuestro pies ahora nos toca hablar de otras técnicas que te permitirán tener unos pies perfectos listos para lucirlos en el verano.
El Rejuvenicimiento de los Pies

Se realiza a través de la aparatología de Trío XT, es un sistema diseñado para el tensado de la piel. Genera una corriente eléctrica de radiofrecuencia que genera la contracción del colágeno, produciendo así una reafirmación de la piel y la desaparición de otros signos de envejecimiento cutáneo. La piel luce suave y fresca sin arrugas. Con dos veces es suficiente para lucir el efecto durante todo el verano. No se deben realizar las mujeres embarazadas y las personas con cáncer o con problemas renales o con alguna herida abierta.

La Hieloterapia

Es un servicio que se recomienda especialmente después de una pedicure. Tiene un efecto tensor y desintoxicante en la piel, ya que contrae las venas y drena las articulaciones. Se envuelve el pie en algodones previamente remojados en agua helada con menta. Se deja envuelto por unos 10 minutos y luego se realizan masajes circulares.

La Desintoxicación Iónica

Se sumergen los pies en un recipiente con agua y sal dentro del cual se coloca un ionizador conectado a una máquina. Al contacto con el agua, este va soltando iones positivos y negativos. Así se estimula al cuerpo a eliminar toxinas; el color del agua es un indicador de la parte del cuerpo donde puede estar localizado el problema, como el hígado o la vesícula. Este tratamiento no es apta para mujeres embarazadas o en lactancia y personas con marcapasos o algún problema cardíaco o con leucemia.

Los Carbohidratos

Científicos de varios países reunidos en Río de Janeiro en el marco del IV Congreso Mundial de Pasta han firmado un consenso internacional sobre los carbohidratos y los beneficios que aportan para la salud, con el que quieren poner en énfasis en que no engordan ni son responsables de la obesidad.

Este pacto ha sido impulsado por la organización estadounidense Oldways, autora junto a la Organización Mundial de la Salud, de la famosa Pirámide Nutricional.

La catedrática de Fisiología de la Universidad de Murcia Marta Garaulet, ha subrayado que estos macronutrientes no están detrás del aumento de obesidad y que es el exceso de calorías el que hace elevar la balanza. Además dijo que en estos tiempos en los que la obesidad y la diabetes están aumentando en todo el mundo, y no sólo en los desarrollados países occidentales, las pastas y otros alimentos de bajo índice glicémico pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y también el peso, y ha explicado que las dietas muy bajas en carbohidratos no son saludables, especialmente a largo plazo. En conclusión la dieta se ha de entender como un todo, y se ha de comer una variedad de carbohidratos, grasas y proteínas saludables y sobretodo comer sano.

Pedicure Profesional

Se acerca el verano y tienes que lucir tus pies entonces te queda un mes para conseguir unos pies perfectos con los siguientes tratamientos:

Deberás empezar por el Pedicure profesional el cual se inicia sumergiendo los pies en agua tibia con jabón líquido hidratante. Se cortan las uñas en forma recta, sin curva y se liman los extremos. El siguiente paso es retirar las células muertas; se hidratan las durezas acumuladas y se aplican una crema exfoliante y otra hidratante con suaves masajes. A esto le sigue una capa de esmalte base, 2 capas de esmalte de color y otra de esmalte de sellado. El proceso del pedicure culmina al esparcir secante y sellado de esmalte de uñas

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Tonos Fluor en Otoño

Mujer no identifiques las bajas temperaturas del otoño con los colores aburridos, este año las firmas dedicada a la belleza apuestan por hacer optimista esta nueva temporada con colores muy atrevidos y que sorprenderan

a mas de una mujer:

La firma Estee Lauder apuesta por los tonos verdes, azules y aguamarina para crear un make up lleno de sofisticación.  Otra firma como Anabelle propone un multicolor en las sombras. En ocre o morado es perfecto. Asimsimo la firma Sisley te invita a probar el naranja el cual para ellos es el nuevo rojo, prueba con este tono en tus looks invernales. Además no olvides que este otoño tus labios cobran protagonismo y por eso puedes escoger gloss efecto espejo de Benefit.

Ejercicios de Pie

Amiga hay mucha cola en el supermercado o en el banco, entonces no pierdas tiempo y puedes hacer abdominales de pie mientras estas esperando en la cola, sí así como lo lees, solo es cuestión de que lo intentes y verás que son muy failes de hacerlos, aquí te damos los tips para realizarlo.

Coloca ambos pies bien pegados al suelo, las piernas rectas y la espalda erguida. Es mejor si pones ambas manos en el carrito de compra con lo cual tu postura será mejor equilibrada. Tienes que entrar la barriga hacia adentro (es decir, contraer la pared abdominal) al mismo tiempo que inspiras aire y relajar de nuevo, expulsando el aire. Relaja la zona lumbar y mantén los hombros relajados.

Repiete series de 20 y descansa un minuto entre ellas, con lo cual cada día tu vientre estará mas plano.

Cuidado de piel Seca

Mujer la hidratación es el pilar básico para cuidar toda piel seca. Pero además aqui te damos algunos tips que te ayudarán en la tarea de mimar tu tipo de piel, que necesita cuidados específicos que la ayuden a preservar la hidratación que tanto necesita.

Para limpiar tu piel seca utiliza productos suaves que no alteren la capa hidrolipídica de tu piel.

* Evita el uso de tónicos astringentes o con alcohol.

* No olvides de extender el hidratante también por tu cuello y tu escote.

* Si sientes que no debes extender el hidratante por las zonas más grasas, como frente, nariz y barbilla, no lo hagas.

* Aumenta la humedad medioambiental con humificadores o, sencillamente, poniendo recipientes con agua cerca de la calefacción o del aire acondicionado, y, además, evita los ambientes excesivamente calientes.

* El frío, el sol en exceso, el viento o los vuelos suponen un desafío extra para tu piel seca. En ese caso, protege tu cutis con una crema especialmente nutritiva.

* Toma el sol siempre con precaución y usando la protección adecuada.

* No olvides beber 2 litros de agua diarios.

* Ayuda a tu piel usando siempre productos específicos para piel seca, y una vez a la semana, dale a tu cutis una mascarilla hidratante.

* Cuidado que las dietas extremadamente pobres en grasas pueden aumentar la sequedad cutánea

Mascarilla Exfoliante y Rejuvenecedora

Amiga ahoraen casa puedes preparar una mascarilla exfoliante y ala vez rejuvenecedora para lo cual te damos los tips.

Ingredientes:

• ¼ taza de avena

• Una cucharadita de miel en líquido

• 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar.

Preparación: Revuelve y date un suave masaje en tu piel con tus dedos de manera que sientas la avena actuar en tu piel. Déjala durante 10 minutos en tu rostro y luego, enjuágate

El Sueño

El sueño es una función biológica que  no se puede postergar porque este proporciona equilibrio. Al dormir se recupera energía; los músculos se relajan y se generan procesos bioquímicos que contribuyen con la renovación de tejidos y el fortalecimiento del sistema inmune.

Pero cuando hay déficit de sueño, la somnolencia y el insomnio se convierten, en una realidad catastrófica para las personas. El déficit de sueño genera problemas de memoria, concentración y atención, además puede ponerte de mal carácter, incluso puedes ser menos tolerantes a las frustraciones y mostrarte más agresivos

Calidad de Sueño

Mujer, tener calidad de sueño significa que debes despertarte con la sensación de haber descansado profundamente.

La higiene del sueño consiste en practicar hábitos saludables, como mantener horarios regulares para acostarse y levantarse, incluso en aquellos días festivos.

Establece rutinas diarias para todas tus actividades: trabajo, comidas, ejercicio, ocio, relajación y sueño, y ajústese lo más estrechamente posible a ellas.

Un baño caliente o un vaso de leche pueden ser parte del ritual que predispone a la relajación previa antes de dormir.

Evite ingerir café, té, cacao, mate, gaseosas o cualquier otra sustancia estimulante del sistema nervioso central pasado las cuatro de la tarde.

Mascarilla Antiarrugas

Mujer, ya estás bordenado los 30 años y sientes temor de que empiezen a aparecer esas molestosas arrugas, o en el peor de lso casos ya los tienes debido al estrés, entonces aqui et damos la solución con una mascarilla casera que combatirá la aparición de mas arrugas, toma nota.
Ingredientes:
•*Una cucharada de miel pura
* Media cucharada de Aceite de almendras, y
* 1 yema de huevo
Preparación:
Mezcla todo los ingredientes y aplícate dando pequeños golpecitos en tu piel, sobre todo en aquella área donde se formen las arrugas o ya existan.

Remedios caseros contra la caída del cabello

Mujer si eers de aquellas que anad preocupada porque tu pelo se cae todos lso días entonces toma nota de estos tips casero que et ayudarán a combatir la caída de tu cabello. 

Remedio casero con jugo de berros

Licuar 100 gr. de berro de modo que se deshagan por completo, y el líquido resultante debe ser aplicado directamente sobre el cuero cabelludo mediante un masaje. Dejar secar, luego lavar normalmente tu cabello. Utiliza este remedio dos veces por semana.

Receta a base de aguardiente de orujo y corteza de quina

En un recipiente, vierte medio litro de aguardiente de orujo, una cucharadita de sal y un gramo de corteza de quina. Deja que la mezcle repose al menos 15 días, revolviendolo un poco cada día para aumentar la maceración. Para ser utilizado, debe utilizarse en la yema de los dedos a modo de masaje, fomentando la absorción y dejando secar. Realiza esto durante unos cinco minutos cada noche.

* La albahaca posee un sinfin de propiedades, entre ellas servir para engrosar el pelo y detener su caida, logrando volumen en poco tiempo. Debe ser hervida en agua, filtrando el liquido resultante para aplicarlo sobre el pelo y cuero cabelludo con un rociador todas las noches.

* La nuez no solamente sirve a los fines de un pelo sano por sus propiedades alimenticias, sino que también puede prepararse una loción con ella de la siguiente manera: hierve las hojas, la corteza, la nuez misma y su cáscara triturada en agua, y colocarse este líquido filtrado todas las noches mediante un rociador.

* El aceite de aguacate ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales para fortalecer el cabello y engrosarlo, puede ser agregado al shampoo o crema de enjuague, o bien utilizado por las noches en el cuero cabelludo mediante un algodón.

Vestidos para bodas 2010/2011

Mujer si tienes una boda cerca entonces ya no busques más pues este otoño-invierno 2010/2011, David Christian trae su nueva colección. Hay varias opciones de vestidos, en unos preciosos tonos, tanto en corto como en largo. Además, muchos de estos vestidos tienen un cierto aire Blair Waldorf de nena, bien seguro que vuelve loca a más de una mujer. Y es que entre Blair y Olivia Palermo, el estilo pijo está más de moda que nunca por mucho que hayamos renegado de él hasta ahora. Y que mejor ocasión para recuperarlo que para una boda. Los detalles tipo lazo, diademas, guantes cortos y demás parafernalia consiguen completar el look Upper East Side de Manhattan. Los vestidos azules y turquesas son preciosos, es una buena opción a tener muy en cuenta si quieres algo colorido aunque estemos en invierno.

Alimentos para tu Cabello

Mujer, si querés que tu pelo crezca fuerte y sano, entonces además de su tratamiento habitual debes evitar ciertos alimentos como:

Las grasa, pues la grasa animal contribuye a la caída del cabello, además de los daños generales que produce al organismo.

Debes comer la carne bien asada, desgrasada y evitar los estofados, chorizos y embutidos.

Evita la cafeina, debes tener en cuenta que el café irrita el sistema nervioso, contribuyendo al stress cotidiano y a la pérdida del cabello. Lleva una vida sana, haz ejercicios, realiza técnicas orientales de meditación y relajación.

Y por último dile no a las frituras.

Sigue la moda de los vaqueros

Los vaqueros no pasan de moda, y cada día las celebridades lo demuestran, hay en todo tipo, en todo modelo, ahora las que se estan poniendo de moda son los vaqueros rotos, con lo cual te hace parecer una mujer hippie pero moderna. Si bien es cierto que en la temporada de los 90 hicieron furor esta temporada vuelven con mas fuerza los pantalones desilachados o rotos.

Terapia de Chocolate

Mujer si tanto te encanta el chococolate ahora tienes la oportunidad de hacerte una chocoloterapia, el cual te ayudará a exfoliar tu cuerpo. Lo mejor de todo es que lo puedes hacer en casa, para ello apunta los ingredientes:

• 3 cucharadas de chocolate en polvo

• 1 taza de azúcar morena

• 1/2 taza de aceite

• 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación y Uso:

Combina todos los ingredientes hasta que se forme una pasta, luego espárcela sobre tu cuerpo mojado con movimientos circulares y enjuágate después de unos tres minutos.

Trucos para cabello lacio

Siguiendo con los tips para cabello lacio ahora hablamos sobre el secado y el penado, tomo nota de lo siguiente:

En el peinado hay que tener en cuenta que puedes llevar de diversas maneras tu acbello lacio. Recuerda que al cabello lacio hay que cuidarlo a diario para resaltarlo por completo. No hay un corte ni peinado milagroso que te ahorre después cuidarlo, solo tienes que poner de tu parte.

En cuanto al secado, el uso del secador de cabello es otro consejo a tener en cuenta y muy importante para darle vida al pelo. Debes respetar siempre la distancia de por lo menos 20 centimetros de tu cuero cabelludo, para así poder evitar el resecamiento de las hebras capilares o dañar e incentivar el sebo en el cuero cabelludo.

Secarlo con la cabeza hacia abajo es otra manera de lograr separar la raíz de la cabeza para dar sensación de volumen. Si te atreves con los cepillos puedes buscar el apropiado para tí, el secreto de esto es saber usarlo.

El Cabello Lacio

Esta temporada tener el pelo lacio es la tendencia del cabello, así que por ello aqui te damos unos tips.

A la hora de lavar tu cabello es importante usar productos de calidad para conseguir los resultados esperados, no pasa nada por probar varios champús hasta encontrar el perfecto y recuerda que los productos llamados de tratamiento están para algo, a pequeños males, grandes remedios.

En muchas ocasiones este tipo de cabello tiene grasa en sus raíces por lo que el lavado es importante, si tienes un champú mixto mejor pero si no lo tienes puedes usar dos en el mismo lavado. El truco, primero el de cabello graso para arrastrar el sebo y a continuación un champú voluminizador para darle volumen. No olvides el acondicionador, pero aplícalo sólo en las puntas. Otra opción es hacerlo con productos sin aclarados.

Un buen consejo para aumentar el brillo del cabello lacio es terminar siempre el lavado con agua fría, porque cierra las cutículas capilares, con ello le aportarás brillo. Cuando te seques envuelve tu cabello con una toalla sin restregarlo y usa un cepillo de cerdas anchas para desenredarlo, siempre comenzando por las puntas para no romperlo y arrastar los nudos hasta el final.

En cuanto al corte ya no hace falta cortarse el pelo por tenerlo lacio se puede llevar largo pero con el corte que mejor le ayude a restar esa falta de fuerza. Debes hacerte un corte en capas con ello le darás un toque muy sutil y aspecto ligero. El corte por capas nunca pasa de moda y admite muchas variantes.

Cabello Radiante y con Brillo

Amiga conseguir un cabello radiante y con mucho brillo es uno de los grandes objetivos que tienen las mujeres, aquí te traemos algunos tips que te ayudarán a recuperar ese brillo en tu melena que tanto deseas.

* Como primer punto tienes que olvidarte del alisado en la medida de lo posible. Ten en cuenta que el calor castiga muchísimo a tu pelo, por lo que necesita pausas para recuperarse.

* La mascarilla se convierte en un producto imprescindible: en cabello muy dañado, se puede usar incluso en cada lavado.

* Lava tu cabello y déjalo con mascarilla durante al menos unas 6 horas, o bien hazte un tratamiento prelavado a base de aceite de oliva templado que se debe aplicar, con un pequeño masaje, mechón a mechón y dejar actuar durante unas 4 horas como mínimo antes de lavar.

Moda: Pañuelos en el cabello

Mujer, no pienses que los pañuelos solo están hechos para esconder el cabello cuando no está en buenas condiciones. Pues esta temporada se pone de moda y veremos a muchas mujeres en las calles llevando pañuelos con colores vivos como el accesorio principal para diferentes ocasiones. Los diseños para esta temporada son étnicos que representan diferentes culturas y épocas. y los puedes llevar en tu cabeza, alrededor del torso y las caderas o  cubriendo los trajes de baño.

Existen muchos usos para los pañuelos, por ejemplo lo puede emplear para dar volumen a los peinados. Así después de hacerte un moño, escoge un pañuelo que complemente tu conjunto, y posteriormente envuelve tu moño en él para crear un look sofisticado que, además, le dé un mejor estilo, con lo cual te hará lucir más alta y delgada.

Otro estilo que viene muy fuerte es el look hindú: las batas largas, estampadas, de telas finas y transparentes, con muchos collares y pulseras. Este vestuario viene acompañado por un turbante alrededor de la cabeza, el cual muestra el cabello debajo, pero debes tenerlo bien rizado. Este peinado lo puedes lograr usando una plancha especial para rizar tu cabello. Al terminar, le pasas un cepillo de cerda natural para abrir las ondas.

Alimentos saludables para tu Cabello

Amiga, toma nota de los alimentos que debes consumir para mantener sano tu cabello asimismo contribuye al crecimiento de tu pelo.

Verduras de hojas verdes, las cuales son ricas en hierro. Así puedes consumir espinacas, acelgas, coles de bruselas y otras verduras oscuras que aportan hierro y que beneficia el crecimiento de tu cabello y su fortificación.

Las carnes rojas asadas también constituye otro elementos pilar en el cabello sano.

Bebe mucha agua: 2 litros por día. Consume leche descremada.

Alimentos con alto contenido en selenio, entre ellos tenemos: cebollas, nueces, ajos, coles, pepinos, calabazas, manzanas.

Alimentos ricos en zinc como el apio, los espárragos, los higos, las patatas y las berenjenas

Verduras ricas en azufre (coles, coliflores, espinacas, rábanos, endivia, rábanos, lechuga)

Alimento ricos en magnesio: banana, aguacate, garbanzos, lentejas, frijoles negros, cereales integrales ( avena, trigo, gerrmen de trigo), espinacas, brócoli, frutos secos o desecados (almendras, higos secos, uvas pasas).

Otras plantas ricas en hierro son las legumbres (guisantes, habichuelas, frijoles negros, soja, lentejas) frutos secos (avellanas, almendras, nueces )

Plantas ricas en yodo como las habas y los frutos secos (pistacho, almendras, anacardos, avellanas) espinacas, patatas, piña o fresas.

Plantas ricas en calcio son como los frijoles negros y blancos , los garbanzos, los cacahuetes vegetales verdes ( como las coles, las espinacas, los nabos), frutos secos (como las almendras o los higos secos)

Frutas y hortalizas en general.

Caida del Cabello en las Mujeres

la caída del cabello ha dejado de ser un problema exclusivo de los hombres, la Alopecia Femenina ahora afecta a un pequeño porcentaje de mujeres entre los 20 y 30 años y en un 30% a las mujeres que tienen entre 40 y 60 años. Pero cuidado y a no alarmarse tan pronto. Las mujeres suelen desesperarse en cuanto notan un poco de cabello en la ducha pero ahora ya no debs ahcerlo porque existen múltiples productos y tratamientos para combatir la caida del pelo, pero lo que tienes qeu hacer antes es informarte bien, seleccionar un tratamiento o varios y luego consultar con un profesional. Eso sí nunca empiezes un tratamiento sin consultar previamente a un profesional en la materia.

Camisetas en el 2011

Siguiendo con las camisetas, para aquellos días en que te quieras sentir más o menos como una niña o más naíf puedes optar por camisetas blancas y con lazo y que será de mucha utilidad para llevarla con bailarinas y rebequita. Y si quieres estar a la moda entonces puedes optar por las camisetas con serigrafiados en blanco y negro que te darán un toque cool. Esta con lema para acaparar miradas puedes lucirlos con unos pantalones pitillo en negro, cazadora vaquera un poco desgastada y unas botas acordonadas en los pies.

Lindas Camisetas

Las camisetas o también llamadas tees o t-shirts permiten que las mujeres puedan cambiar su estilo y jugar a tener diferentes personalidades en lo que a moda se refiere. Zara nos muestra uan colección de camisetas que podrás usar para diferentes ocasiones.

Debes tener en cuenta que las camisetas no solo se usan en días grises o en aquellos días que quieras llevar un look de lo más casual. En Zara encontrarás camisetas algo más sofisticadas como por ejemplo esta de estampado hípico que combinada con un pitillo en negro o vaquero y tacón con plataforma estaremos ideales para una cena en ciudad

Belleza con productos de Bebe

Mujer , los productos para bebé también son una beuna opción para la belleza. Así pues si tu piel es extremadamente seca, entonces busca cremas para bebé más emolientes. Además puedes usar las toallitas limpiadoras, éstas son perfectas para eliminar el maquillaje, nada más asegúrate de buscar unas que no contengan aroma. También funcionan para limpiar tus manos o refrescar tu cara después de hacer ejercicios.

Por otra parte para no maltratar tu cabello puedes optar por su champú aque además no deja nudos.

Y para el verano puedes utilizar su bloqueador solar de los bebes ya que estos bloqueadores contienen un FPS muy alto y cuestan menos que los normales. Algunas fórmulas incluyen emolientes que a la vez calman y refrescan tu piel que se irrita fácilmente con el sol.

Mujeres sin Cabello

Te imaginas sin cabello, algunos piensan que tienes una enfermedad, yo por ejemplo lo veo regio en uan mujer. Así pues para conseguir una cabeza sin pelo tal como la imagen y sin cortártelo, puedes usar una prótesis de goma en tu cabeza y con ella ocultas todo tu cabello. A partir de aquí empieza tu maquillaje, muy natural, muy parejo“.

Puedes hacerte de unas pestañas larguísimas, que pueden ser postizas y lo potencias con un pincel de pestañas. Además de borrar las líneas que marcan la separación de la prótesis de goma y tu piel”.

El LipoMassaje y los Tratamientos Faciales

Mujer el tratamiento con aparatología, como el Lipomassage by Endermologie, no van a mantener tu piel lisa y firme por siempre. El tratamiento da resultados maravillosos pero si te aplicas alguna crema reafirmante y tonificas tus músculos con deportes o una actividad física adecuada, entonces tu piel estará estupenda por mucho más tiempo.

Asimsimo si te has hecho un tratamiento facial, Limpiezas de cutis, tratamientos para manchas, peelings, rellenos de ácido hialurónico y toda la larga lista para un cutis de princesa. Es perfecto pero para mantener los resultados debes ser constante en tu rutina cosmética, tanto en el día como en la noche.

No debes olvidar tu protector solar ni limpiar tu cara al llegar a casa por la noche: hay que insistir en ese punto tan importante para que la piel respire. No olvides que debe dejar el tabaco porque este es muy negativo para tu piel, lo mismo que el alcohol.

Tratamientos Estéticos

Cada día son más los tratamientos estéticos que las mujeres se hacen. Estos pueden ser eficaces pero tu tienes que aportar tu granito de arena haciendo su debido mantenimiento después de una liposucción, sesiones de Lipomassage, rellenos de ácido hialurónico, entre otros. Aquí ahora te traemos ciertos tips post-tratamientos que te permitirán alargar el efecto. .

El caso de una liposucción es parecido al término de una dieta de adelgazamiento: si tras la liposucción no sigues una dieta equilibrada, entonces en poco tiempo la celulitis volverá a rellenar tu piel de naranja. Por ello no debes consumir grasa de ningún tipo. Asimismo debes beber 2 litros de agua al día y practicar deporte para eliminar los restos de celulitis que tienes en el cuerpo. Por otra parte para tener una piel de calidad y acompañar tratamientos estéticos, tanto faciales como corporales, es bueno que ingieras alimentos ricos en antioxidantes.

tips de Belleza: pestañas

Siguiendo con los trucos de belleza en la aplicación de máscara de pestañas, un truco perfecto para conseguir que las pestañas se vean mucho más gruesas es aplicar sobre las pestañas polvos sueltos y a continuación la máscara de pestañas, con ello conseguirás engrosar las pestañas y por lo tanto mucho más volúmen.

Si lo que quieres es alcanzar perfectamente todas las pestañas del párpado debes colocar el cepillo de forma vertical, utilizando la punta del cepillo, también copn ello será más facil alcanzar las puntas de las pestañas que por naturaleza suelen ser bastante más claritas. De esta forma, si te centras en aplicar máscara en las puntas conseguirás que las pestañas se vean mucho más largas ya que así evitas el efecto invisible.

Asimismo para evitar que las pestañas queden demasiado tiesas puedes aplicarte en las pestañas un producto que las hidrate como una crema vitalizante o simplemente vaselina, a continuación aplica la máscara y con ello consigue que estas se vean menos secas y rígidas a la vez que las hidratas.

Para eliminar esos antiestéticos grumos no puede faltarte un peine para pestañas para peinarlas después de la máscara y así conseguir más definición y un resultado impecable.

Belleza: Mascara de Pestañas

Mujer, si bien es cierto que aplicarte la máscara de pestañas puede ser muy fácil, es mejor que conozcas ciertos trucos a la hora de aplicártela, para que el resultado sea mucho mejor independientemente de la marca de la máscara que uses.

Por ello te dejamos algunos trucos y formas de aplicar la máscara de pestaña según el efecto que quieras conseguir en tu mirada, dependiendo si las quieres más separadas o con más volumen o que se vean más gruesas.

La forma más conocida para aplicarse la máscara de pestañas es en zig-zag, para ello hay que encajar el cepillo en la raíz de las pestañas y comenzar a realizar movimientos en zig-zag a la vez que vas ascendiendo por las pestañas. Con este gesto conseguirás que tus pestañas se separen evitando así que se vean apelmazadas.

Otro movimiento que puedes realizar a la hora de aplicarte la máscara es ir girando el cepillo hacia arriba. Al igual que en el movimiento en zig-zag encaja el cepillo desde la base de las pestañas y asciende lentamente a la vez que giras el cepillo, así aplicarás todo el producto que se encuentra en el cepillo y conseguirás más volumen.

Siguiendo con la idea de conseguir más grosor en las pestañas existen varios trucos, puedes aplicarte máscara de pestañas primero por la parte superior de éstas, como si las cepilláras hacia abajo y a continuación para levantarlas lo harás de forma normal.

Botas de LLuvia para Mujeres

Ahora que están por empezar las lluvias y te quieres ver regia y a la moda como siempre, ahora te puedes hacer de las botas de agua o Katiuskas. Pues la marca Hunter es la que se lleva la palma en lo que a wellington boots se refiere. Celebrities y chicas de la calle han sucumbido a sus encantos. Tanto, que el año pasado se agotaron en nuestro país antes de llegar a épocas navideñas. Este calzado es divertido, cómodo y están muy de moda. Si te quieres diferenciar entonces puedes optar por estas llamativas botas de color plata y con cordones para diferenciarse del modelo clásico.

Evita caidas del cabello

Estamos en una nueva temporada de otoño y muchas mujeres,sufren una mayor caída de su cabello. Pues no te asustes, porque esto es normal sobretodo en el cambio de estación. Pero para poder amortiguarlo te damos algunos tips

El masaje capilar, realizado en la raíz del pelo, tiene un efecto vasodilatador y energizante del bulbo piloso. Lo oxigena y permite que le lleguen mejor los nutrientes, lo que favorece la salud del pelo.

Los complementos orales, tomados con regularidad, aportan los nutrientes más idóneos para su crecimiento y fortalecimiento, actuando en la raíz y nutriéndolo desde el interior.

Debes tener en cuenta que los productos anticaída no deben usarse de forma constante, sino en periodos determinados de mayor riesgo de caída, como en los cambios de estación, tras el embarazo o después de un régimen alimenticio.

Alimentos para tu CABELLO

Amiga la alimentación es muy buena a la hora de cuidar tu cabello, por ello toma nota de lo que necesitas comer para que tu pelo luzca sano y espectacular.

Ciertos nutrientes ayudan a que tu pelo se fortalezca e impiden que se abran las puntas y que tenga una apariencia parecida a la de un espantapájaros.

- Bebe en ayunas, un jugo de zanahoria.Hará que tu pelo sea más fuerte.

- Los alimentos ricos en zinc también lo refuerzan; lo encuentras en cacahuates, ostras y carnes rojas.

- La vitamina A fortalece tu cabello, por ello debes consumir hígado, huevos, perejil, jitomate, leche, toronja entre otros.

Elimina los puntos negros

Aniga para que puedas eliminar esos puntos negros de tu rostro, es necesario que destapes y purifiques tus poros y esto lo puedes conseguir con el siguiente baño:

Ingredientes:

- 2 tazas de pétalos de rosa

- 5 gotas de aceite esencial de lavanda

- 1 litro de agua

Preparación y Uso:

Pone a hervir el agua, cuando esté con burbujas agrégale los pétalos de rosa, luego retira la olla del fuego y vierte las gotas de aceite esencial de lavanda. Colócate una toalla en tu cabeza y acerca tu rostro al vapor de la olla, aspira el delicioso aroma por unos cinco minutos. Posteriormente lava tu cutis con abundante agua tibia.

Fortalece tus piernas

Amigas aquí les va una sencilla rutina para que fortalezcan los músculos de sus piernas y puedas lucir esas faldas, shorts y por supuesto los vestidos como siempre lo habías soñado

En primer lugar ubicate en cuclillas, con las manos apoyadas en el piso, extiende hacia atrás la pierna derecha lo más que puedas, mantén tu cabeza al frente mientras alternas las piernas. Realiza unos 30 movimientos.

Luego estando de pie, abre un compás de 20 cm., junta las palmas enfrente del pecho y con la espalda recta comienza a descender hasta que tus glúteos toquen los talones, como si te estuvieras sentando. Practica tres series de 10 cada uno.

Moda Primavera-Verano 2011 de Juanjo Oliva

Aunque varios diseñadores están apostando por el blanco y el nude para la temporada Primavera-Verano 2011, Juanjo Oliva les da la contra y apuesta por una explosión de colores, que no tiene miedo de mezclar rosa con rojo, fucsia con verde, o azul cielo con rojo. Juanjo celebra así sus 10 años en Cibeles repasando sus creaciones más deseadas y volviendo a enamorar a las mujeres con ese estilo muy femenino, pero inspirado en una mujer fuerte e independiente. Así sus diseños consiguen abrazar el cuerpo de la mujer con drapeados, escotes asimétricos y telas con caída.

En esta colección nos muestra que el algodón en gris vigoré se utiliza para monos cortos y prendas casual, siluetas en las que destacan los cinturones y los vestidos largos para la noche se llenan también de colores vivos sin ningún tipo de reparo.

MAQUILLAJE duradero

Amiga estas cansada de que tu maquillaje no dure más tiempo del que tu deseas, entonce saqui te proporcionamos algunos tips con lo cual puedes lograr que tu maquillaje perdure más tiempo.

* Base: Pone agua mineral en un atomizador y rocía sobre tu rostro una vez que hayas terminado de maquillarte.

* Sombras: Moja un poco el pincel con el que te las vas a aplicar, así se fijará más rápido y el tono se verá mucho más vivo.

* Delineador: Ya que hayas trazado perfectamente la línea, pasa un cotonete con sombra en polvo del mismo color que el delineador.

* Labial: Antes de aplicártelo, pon polvo traslúcido y al terminar de pintarte los labios pásale un hielo.

Maquillaje, Ojos intensos

Mujer, te encanta ver a las famosas con los ojos ahumados,pues ahora te damos los tips para que te veas como ellas:

* Primero maquilla el contorno interno del ojo con un delineador en lápiz.

* Luego utiliza un lápiz gris acero para dibujar el contorno externo del ojo, inicia con un trazo muy sutil y ve aumentando su intensidad poco a poco de acuerdo a como vayas viendo que queda tu maquillaje.

* Difumina el color con un pincel sesgado, con ello conseguirás la apariencia ahumada que tanto quieres.

* Maquíllate tus pestañas con intensidad, para ello usa dos capas de rimel.

Belleza: Cutis Suave

Ahora te traemos un nuevo truco de belleza para lograr un cutis sauve, se trata del huevo, no sólo te ayuda para que tu cutis esté siempre suave sino además minimizará el tamaño de tus poros y le dará firmeza a tu piel.

Por ello opta por esta mascarilla de huevo:

Ingredientes: 1 huevo

Preparación y uso: Bate el huevo hasta que éste se esponje y simplemente aplícate en la zona T (frente, nariz y barbilla). Espera unos diez minutos y después enjuágate con abundante agua tibia.

Colección Diesel Primavera-Verano 2011

La firma Diesel ahora muestra su nueva colección Primavera-Verano 2011 en la Semana de la Moda de Nueva York, Esta nueva propuesta está diseñada por Sophia Kokosalaki.

Los diseños están marcados por un toque salvaje, inspirados en la Costa Oeste, el espíritu libre de los festivales de rock y los paisajes bañados por el sol de California. Detalles hippies en prendas que dan la sensación de estar hechas a mano.

Es preciso destacar que es la hora de los colores suaves como rosas empolvados, grises y tostados, con una clara alusión a las referencias vintage.

La influencia del rock and roll añade un toque sexy, en vestidos desgarbados.En la parte primaveral destacan las prendas de piel marrón, en pantalones acampanados y chaquetas entalladas en ante y cuero, e incluso pinceladas en vestidos. Otras piezas están construidas en patchwork a partir de formas florales y de elementos vegetales.

Energías para el día

Amiga, si sientes que tus energías están por los suelos, entonces no pierdas más tiempo y recupérala con los siguientes tips.

Empieza el día con un buen desayuno rico en vitamina B2, que te ayudará a recuperar las energías perdidas. Puedes comer dos huevos revueltos con champiñones y una rebanada de pan integral untado con un poco de mantequilla te la proporcionarán.

Al momento de darte la ducha, dáte un masaje vigoroso por todo el cuerpo con un guante de crin o un estropajo y ponle un poco de gel para baño para estimular la circulación y reanimar tu cuerpo.

Por último realiza un poco de ejercicios de estiramiento los cuales harán maravillas con tu cuerpo cansado.

Decalogo del cabello Rizado

Siguiendo con el cabello rizado, este tiene su propio decálogo, el cual hace referencia a lo que está permitido y qu es lo que no.

Así pues el mejor peine son tus manos, los rulos no toleran los cepillos tradicionales.

El desenredo del cabello rizado se debe hacer después del lavado, cuando tu cabello rizado aún esté húmedo; sino se aplastará el bucle.

Eso sí las mujeres con cabelleras rizadas pueden lavarse diariamente, lo cual le añade un volumen extra.

Ojo que el cabello también se reseca por ello debes utilizar protectores solares en la playa o la piscina, o máscaras nutritivas en invierno.Para uso frecuente se recomiendan los baños de crema con ingredientes específicos, ya que dan brillo e hidratan.

En cuanto a las cremas o lociones para rizar el cabello, cuando elijas el mousse evita los que contienen alcohol, dado que estos resecan.

Cuidado del Cabello Rizado

Amiga, el cabello rizado necesita una serie de cuidados especiales para que luzca como debe ser.

Debes tener en cuenta que si tus rizos es natural, tienes una ventaja, pero si es el resultado de algún tratamiento químico, el esfuerzo debe ser doble, porque este tipo de producto, si no se atiende el cabello debidamente, puede resecar el cuero cabelludo y la estructura capilar.

Asimsimo debes tener un buen estilista que tenga experiencia en esta clase de tratamiento y ser cuidadosa a la hora de seleccionar el producto. Por otra parte, se deberá elegir la intensidad de la onda, dependiendo de la cantidad de cabello que se tenga, el largo y calidad del mismo.

Si el cabello es rizado por naturaleza, entonces no todos los cortes de pelo le van bien; a la vez que se necesitan de peines y cosméticos adecuados para obtener óptimos resultados.

El primer paso del cabello rizado es un buen corte de pelo. Para las mujeres lo ideal no es llevarlo muy corto; preferible debe ser largo y escalonado para que caiga mejor por su propio peso y tenga más forma y volumen.

Exfoliación casera

Amiga, ahora te traemos una forma sencilla y muy económica de eliminar esas células muertas de tu cuerpo.

Si no tienes exfoliante y tu esbelto cuerpo pide a gritos deshacerse de esas células muertas, entonces hazlo de forma casera con la siguiente receta:

Agrega 1 cucharada de azúcar en un poco de crema o loción humectante para cuerpo.

Antes de que se disuelva el azúcar frótate tu piel con suaves movimientos pero en forma de círculos. Después date un duchazo rápido y notarás la diferencia.

Tips para Uñas perfectas

Amiga, estos tips te ayudarán a pintar tus uñas tan igual como lo hacen en el salón de belleza:

 - Primero que nada, agita bien el frasco.

 - Saca la brochita con cuidado y retira el exceso de esmalte con la orilla del envase.

- Empieza aplicando el producto desde el centro de la uña, sigue primero por un lado y luego por el otro.

- Ten en cuenta que con una sola capa de esmalte basta, no necesitas capa tras capa, pues el resultado será una plasta que se ve bastante fea.

- Por último si te queda barniz embarrado a los lados de las uñas, entonces límpialo con un cotonete empapado en quitaesmalte

Looks de Septiembre

Ya estamos en septiembre y poco a poco irán calentando la temperatura, y podrás empezar a usar las prendas de la nueva temporada. Este mes puedes optar por algunas prendas tan versátiles como las camisas vaqueras o los pantalones vaqueros largos, ideales para el entretiempo. Una camisa vaquera es una buena manera de darle un toque trendy a una falda de vuelo. También puedes optar por un jean de estilo retro. Un talle de cintura alto, un corte por los tobillos para emular al pantalón capri, unos pantalones acampanados estilo años 70 son una buena manera de actualizar la manera de lucir los jeans. Y el resto del conjunto, sencillo a tope para no quitar el protagonismo a tus vaqueros. O también puedes juntar varias prendas vaqueras, una combinación que funciona muy bien si mezclas distintos tonos o si añades complementos en cuero.

Accesorios para Otoño-Invierno 2010/2011 de Mango

Mango ha lanzado una colección especial de accesorios para la temporada otoño-invierno 2010/2011. Es una colección de anillos, brazaletes y colgantes, todos en tamaño XXL y donde predomina el tono dorado.
Los anillos los tienes en diferentes colores para cada momento del día y para que los combines con el estilo que hayas elegido ese día. Se caracterizan por ser de piedras de colores. Puedes usarlos con jeans, con vestidos, con falda y camisa, y combínalo con pendientes pequeños
Por la noche puedes apostar por el negro. En este caso sí lo puedes combinar con algún brazalete en negro o plateado, ya que aunque vayas un poco más recargada, la noche es igual a fashionista este anillo es ideal para lucir con un sastre negro y camisa blanca.

Tendencias: Medias encima de la rodilla

Mujer, la tendencia para la temporada otoño-invierno 2010/2011 es el estilo colegial. Es un estilo muy lolita, que se consigue con estampados de cuadros escoceses, jerséis de cuello redondo, trencas, zapatos de cordones, mocasines, entre otros. Ahora pues como complemento estrella para perfeccionar el look, puedes llevar las medias por encima de la rodilla o que llegan un poco por debajo. Un look que las revistas ya se han dedicado a mostrarnos y es perfecto para las adolescentes más rebeldes como Georgia Jagger o Kristen Steward

El maquillaje de Otoño

Llega la temporada de otoño, y llegan las nuevas propuestas para el maquillaje de esta temporada. Aquí están las tendencias de maquillaje.

Esta temporada la consigna es hacerte con un blush para subir el tono de tus mejillas ya que verás rostros melocotón y la piel se llevará más mate y empolvada que la temporada anterior.

Para tus labios apuesta por el rojo en cualquiera de sus versiones y eligiendo aquella que mejor se adapte a tu tono de piel. Pincha aquí para ver cómo se lleva.

Además, los ojos se llevan con sombras ahumadas con toques dorados en el lagrimal para dar más luz a tu mirada, así que la tendencia smokey eyes seguirá estando de moda esta temporada. Los tonos camel, terracota y marrón clarito inundarán los párpados de los maquillajes que acompañan los outfits más it de la temporada.

También verás muchos ojos perfilados en tonos negros con licencias al rabillo, al estilo años 60 y reinterpretado con trazos geométricos.

Mascarilla Revitalizante

Sigueindo con las bondades de la miel ahora lindas mujeres les traemos una mascarilla revitalizante. Para ello necesitas

1. Un poco de granos de polen

2. Una cucharada de miel

3. Una cucharada de yogurt natural sin azúcar

Preparación y Uso:

Integra todos los ingredientes e inmediatamente aplícate dando un suave masaje en tu cutis y tu cuello. Luego retíralo con abundante agua tibia.

Vitamina C: La Naranja

Estimada amiga, la naranja y por ende la Vitamina C debe estar siempre presente en la dieta, es mucho mejor si la comes sola o como primer plato antes que postre. Aparte de la cuestión digestiva, la vitamina que aporta es muy buena fuente de antioxidantes.

Pero puestos a consumir naranjas, podemos aprovechar también la pulpa. Si no te gusta la pulpa, no importa porque pasará desapercibida si comes la naranja entera, sin hacer zumo con ella. La pulpa es fibra y es saciante. No sólo sentirás el estómago más lleno sino que te beneficiarás de sus beneficios para una mejor digestión. Comer dos naranjas, pelándolas y comiéndolas enteras, es mucho mejor que hacer un zumo con ellas. Con ello tu piel, tendrá más defensas antirradicales libres