Búsqueda personalizada

Adiós a la flacidez

Cuando las mujeres tienen algunos kilos de más y los bajan a través de una dieta rápida, es cuando aparece la flacidez, en donde más se nota suele ser en las piernas y el abdomen.
Una de las reglas de oro es que si piensa comenzar una dieta, prefiera las que le harán perder alrededor de tres kilos por mes.
Con las milagrosas que le ofrecen bajar 3 kilos, pero por semana, sólo eliminará agua y tejido muscular, que después de unos días volverá a recuperar rápidamente.
Otro de los aliados del cuerpo es el ejercicio físico, que modela el cuerpo y reafirma los músculos. Veinte minutos por día de gimnasia, bicicleta, caminata o natación serán suficiente.
Realice la exfoliación dos veces por semana masajeando suavemente el cuerpo y especialmente en las zonas más afectadas con un guante de crin. Luego enjuague durante tres minutos con agua fría. Así eliminará las células muertas y favorecerá la absorción de cremas reafirmantes.

0 comentarios:

BUSCAR

Búsqueda personalizada

Tecnología

Entretenimiento

Estilos de vida

Motor y deportes

Fotos