Toma nota de estos tips que con el tiempo se te harán un hábito diario que te beneficiará de por vida:Mantén tu piel saludable. Come frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria.
Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos.
Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu.
Relájate totalmente. Si quieres vivir más calmada y olvidarte del estrés, come frijoles, garbanzos y chícharos.
Estimula tu sistema inmunológico. Para fortalecer tus defensas, come jamón de pavo, pollo sin piel, brócoli, coliflor y espinaca y toma té verde y negro.
Logra una melena bella y natural. Para mantener el brillo y la nutrición en tu cabello de manera fácil e instantánea, utiliza la Mascarilla Nutri-express Fructis de Garnier, que repara tu cabello sin dejarlo pesado y combina los beneficios del acondicionador y los tratamientos capilares. Además fortalece tu cabello, dándole un brillo deslumbrante gracias a su concentrado activo de frutas e ingredientes naturales.
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